听讲、阅读这些学习方式，其实效率很低，主动学习效果更好
听讲、阅读这些学习方式，其实效率很低，主动学习效果更好
美国学习专家爱德加-戴尔提出过学习金字塔理论，他把学习分为被动学习和主动学习。
他说，被动学习知识在大脑中的留存率小于30%，而主动学习知识在大脑中的留存率可以达到50%以上。
主动学习的方式有讨论、实践、讲授。讨论是学了一个知识，拿出来跟他人同学去讨论碰撞。比如苏格拉底就很爱跟别人讨论。应用理论叫实践，而为他人讲解，是讲授。主动学习是非常有效的学习方式，特别是其中的讲授，能让知识在大脑中的留存率达到90%。
与主动学习相比，被动学习的方式很常见，就是我们平常强调的听讲、读书、通过听音频看图片视频来学习、还有教师演示。这其中，知识留存率最高的是教师演示30%。而我们强调的听讲，知识的留存率只有5%。
看到这里，你肯定会说：我要采取主动学习的方式，提升学习的效率！
这话没错，但是被动学习也不能丢弃。我们学习一个新知识点的时候，还是要听老师讲解，然后再配合主动学习。比如在课堂上听一遍，回来总结一下，之后实践一下或者跟同学讨论，还可以给别人讲一讲。
说到讲授，不得不提到“费曼学习法”——物理学家费曼提出的学习方法。费曼学习法是公认的最有效的学习方法，它强调的就是讲授。
首先你去学一段知识，然后用自己的话讲小白。什么时候小白听懂了，你自己才算掌握了这个知识点。
很多人都知道费曼学习法，然而在应用上，有了偏差。很多家长会让孩子对着自己讲，这不行。你想，你已经比较了解这个知识点了，孩子一讲你就明白了。小白就不一样了。要让小白懂，讲述者就要用更简洁的生活模型去类比。在这个过程中，需要思索、举例、表达等等。讲述者理解得更深，逐渐地小白懂了，讲述者更懂了。这个时候才算掌握。
所以说讲授的知识留存率可以达到90%，确实有效。有人就开玩笑说，在学校里知识收益最大的是老师，因为他通过反复地讲，让知识点生长在自己脑子里了。
总结一下
学习要想效率高就要在了解一个知识点后，多采用主动学习的方式，提升知识在自己大脑中的留存率。
进一步还可以变着花样来采取多种学习方式，用不同的方法学习一个知识，会调动更多的感官，学习自然更立体、丰富，知识点很牢固。