健康教育助力化疗患者减少副作用

健康教育助力化疗患者减少副作用

化疗是治疗肿瘤的重要手段，但其带来的副作用常常让患者感到痛苦和焦虑。研究表明，通过系统的健康教育，可以帮助患者更好地理解和应对这些副作用，提高生活质量。本文将从化疗常见副作用的预防和应对方法入手，结合患者的真实经验，为大家提供实用的健康教育指南。

化疗药物在杀灭癌细胞的同时，也会对正常细胞造成一定影响，导致一系列副作用。常见的副作用包括：

1. 恶心呕吐：这是最常见的副作用之一，通常在化疗后24小时内出现。

2. 口腔溃疡：化疗会损伤口腔黏膜，导致溃疡、疼痛，影响进食。

3. 发热：化疗后免疫力下降，容易引起感染发热。

4. 骨髓抑制：表现为白细胞、血小板减少，增加感染和出血风险。

5. 脱发：化疗药物会影响毛囊生长，导致头发脱落。

6. 皮肤反应：如皮疹、瘙痒等。

7. 手脚麻木：部分化疗药物会影响神经系统，导致手脚麻木。

医疗干预

1. 止吐治疗：化疗前预防性使用止吐药，如5-HT3受体拮抗剂（如格拉司琼、昂丹司琼）和NK-1受体拮抗剂（如阿瑞匹坦）。

2. 升白针：化疗后及时使用升白针（如重组人粒细胞集落刺激因子）预防感染。

3. 口腔护理：使用含氯己定或康复新液的漱口水，预防口腔溃疡。

4. 皮肤护理：使用温和的皮肤护理产品，避免刺激。

生活护理

1. 饮食调理：

   • 少食多餐，避免油腻、辛辣食物。
   • 多吃高蛋白、高维生素的食物，如鱼、虾、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果。
   • 保持充足的水分摄入，每天至少2000毫升。

2. 口腔护理：

   • 每天使用含氯己定或康复新液的漱口水漱口，预防口腔溃疡。
   • 保持口腔清洁，使用软毛牙刷。

3. 皮肤护理：

   • 使用温和的皮肤护理产品，避免刺激。
   • 保持皮肤干燥清洁，避免感染。

4. 休息与活动：

   • 保证充足的休息，避免过度劳累。
   • 适当进行轻度运动，如散步，有助于提高免疫力。

心理支持

1. 健康教育：了解化疗副作用的预防和应对方法，消除恐惧心理。

2. 心理疏导：通过与医生、护士的沟通，以及家人、朋友的支持，缓解焦虑情绪。

3. 患者互助：加入患者支持团体，与其他患者交流经验，互相鼓励。

一位患者的家属在小红书上分享了他们应对化疗副作用的经验：

“在维持化疗阶段，我们用的方案是贝伐珠单抗+口服卡陪他滨。虽然这种后期的维持比较轻量，但是由于前面folfox化疗了很多，积累的毒素还是不少的，每次维持回来还是出现不少副作用。首先是手足综合症，脚趾甲旁边皮下起大血泡，疼得影响走路，手指脱皮，红肿疼痛。血泡千万别戳破，不小心弄破了的注意消毒防止感染，因为这个时候抵抗力低。我们医生开了自家医院的鱼肝油乳膏，也可以到药房买尿素软膏，用来保湿皮肤，早中晚都涂手脚，确实可以减缓一些，停化疗药后会慢慢变好，血泡也自行吸收了。”

另一位患者家属则分享了他们应对恶心呕吐的经验：

“化疗前避免吃的过多，少食多餐。饮食要较为清淡并且容易消化，避免吃辛辣生冷的食物刺激肠胃。可以煮止吐汤缓解想吐的感觉，但是要避免喝冷水。呕吐过后要及时清理好口腔里的呕吐物，并且保持化疗患者周围环境干净卫生。呕吐极其严重时要及时进行药物干预。”

化疗副作用虽然令人困扰，但通过合理的医疗干预、生活护理和心理支持，可以有效减轻这些不适，帮助患者更好地完成治疗。作为患者和家属，我们需要主动学习相关知识，与医生密切配合，共同应对化疗带来的挑战。同时，也要保持积极乐观的心态，相信科学，相信自己，一起战胜病魔。