糖尿病并发症的早期预警信号，你知道多少？
糖尿病并发症的早期预警信号，你知道多少？
糖尿病，这个“甜蜜的负担”，不仅影响患者的日常生活，还可能悄悄侵蚀我们的健康。据统计，糖尿病的并发症超过一半以上是由长期高血糖引起的血管和神经损伤所致。这些并发症可能悄然而至，如果不能及早发现和处理，可能会带来严重的后果。那么，糖尿病并发症有哪些早期预警信号呢？让我们一起来了解一下。
糖尿病足的预警信号
糖尿病足是糖尿病最常见的慢性并发症之一，主要表现为下肢血管神经病变，进而引发足部破溃、感染、溃疡甚至坏疽。以下是一些早期预警信号：
足部发凉、麻木：感觉足部像穿着“冰袜子”一样，即使在温暖的环境中也难以回暖。
间歇性跛行：行走一段距离后出现下肢疼痛，需要停下来休息才能继续行走。
静息痛：即使在休息状态下也会出现下肢疼痛，夜间疼痛加剧，影响睡眠。
足部皮肤异常：皮肤可能出现色素沉着、脱屑、溃疡等异常变化，颜色变得灰暗、发白甚至发黑。
感觉减退或丧失：对温度、触觉等刺激的感知能力下降，容易在不知不觉中受伤。
足部形态改变：足弓塌陷、拇趾外翻、爪状趾等，这些变化会增加足部受力不均，容易形成溃疡。
糖尿病眼病的早期表现
糖尿病眼病是导致成年人失明的主要原因之一，其早期预警信号包括：
视力模糊：视物不清，眼前有漂浮物或黑点。
波动性屈光不正：短时间内出现屈光度数的快速改变，可能一会儿近视，一会儿正视或远视。
白内障：糖尿病患者更容易出现白内障，且发病年龄更早。
青光眼：眼压逐渐升高，可能伴有轻微头痛、眼痛、视物模糊及虹视。
上睑下垂、眼球运动障碍：可能出现复视、上睑下垂等症状。
糖尿病神经病变的早期症状
糖尿病神经病变是最常见的糖尿病慢性并发症，其中远端对称性多发性神经病变（DSPN）最为常见，约占75%。其早期症状包括：
疼痛和感觉异常：可能出现灼痛、电击样痛、锐痛、酸痛、瘙痒、冷痛和诱发性疼痛。
“袜套样”和“手套样”感觉：感觉异常通常从下肢远端开始，逐渐向上发展，形成典型的“袜套样”和“手套样”分布。
麻木和位置觉异常：大神经纤维受累时，可导致麻木以及位置觉异常。
值得注意的是，多达50%的DSPN可能是无症状的，因此定期筛查非常重要。
其他皮肤病变的预警信号
皮肤瘙痒：由于足部微循环障碍和末梢神经病变引起。
肢端感觉迟钝：足部末梢神经受损，加上下肢血管硬化闭塞导致供血不足。
下肢疼痛：足部的血管神经损害后会出现针刺样、刀割样或烧灼样疼痛。
脚趾关节变形：肢端营养不良和肌肉萎缩导致。
下肢水肿：神经营养障碍导致局部毛细血管渗透性增加。
皮肤干燥：血液循环不佳，皮肤弹性变差，腿脚毛发脱落。
如何预防糖尿病并发症？
严格控制血糖：这是预防所有糖尿病并发症的基本措施。
定期筛查：糖尿病患者应定期进行眼底检查、足部检查和神经病变筛查。
保持健康生活方式：合理饮食、适度运动、避免吸烟和过度饮酒。
关注身体变化：一旦发现上述预警信号，应及时就医。
糖尿病并发症的早期预警信号虽然初期可能不易察觉，但若能及早识别并采取干预措施，可以有效延缓并发症的发展。因此，了解并关注这些早期预警信号，对于糖尿病患者的健康管理至关重要。