世界精神卫生日：青少年心理健康不容忽视

世界精神卫生日：青少年心理健康不容忽视

引用

中华人民共和国教育部

等

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来源

1.

http://www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202403/t20240318_1121011.html

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http://paper.people.com.cn/rmlt/html/2024-04/20/content_26070940.htm

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https://www.voachinese.com/a/china-health-commission-to-narrow-gaps-in-mental-health-services-20250102/7921919.html

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https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

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https://www.forwardpathway.com/130950

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https://www.scavc.com/info/1407/24666.htm

8.

https://www.shijieu.cn/solution/mental-health

在世界精神卫生日之际，让我们聚焦一个不容忽视的问题——青少年心理健康。据国家卫健委最新数据，中国17岁以下儿童和青少年中，至少有3000万人受到心理问题困扰，包括抑郁、焦虑、强迫等。世界卫生组织的数据显示，在中国14亿人口中，有5400万人患有抑郁症，约4100万人患有焦虑症。这些数字背后，是无数家庭的痛苦和希望。

青少年心理健康问题主要表现为焦虑和抑郁。许多青少年会因为学业、家庭关系或社交问题产生焦虑和抑郁情绪。这些情绪可能会影响他们的学习和社交能力，甚至可能导致严重后果。此外，自尊心低下、学习压力大、沉迷互联网和游戏、社交能力不足等问题也日益突出。

这些问题不仅影响青少年的个人发展，还可能对家庭和社会造成深远影响。例如，近年来，因心理健康问题导致的校园安全事故时有发生，这不仅给家庭带来巨大痛苦，也引发了社会对青少年心理健康的广泛关注。

面对这一严峻挑战，我们需要构建一个科学、系统的青少年心理健康服务体系。这一体系应包括培养教育体系、检测体系、预警体系、工作体系、管理体系以及监督体系等六大体系。

1. 家庭、学校、社会协同育人：家庭要营造温暖有爱的氛围，学校要创设有爱有趣的教育环境，社会要构建多部门协作的服务网络。例如，家长可以通过建立良好的沟通渠道，关注孩子的情绪变化；学校可以开设心理健康课程，提供专业的心理咨询服务；社区可以组织各类活动，帮助青少年建立健康的社交关系。

2. 精准测量与科学评估：需要研制和开发符合中国青少年特点的测量工具和常模标准，精准测量心理健康水平。当前常用的SCL-90、MHT等量表主要适用于成年人，对青少年的测量精准度有待提升。

3. 创新服务形式：除了传统的心理健康课程、个体辅导等服务形式，还可以利用人工智能和虚拟现实等数字技术，为青少年提供更丰富、更精准的心理健康服务。例如，开发心理健康监测APP，利用虚拟现实技术进行心理干预等。

4. 加强专业人才培养：根据教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，到2025年，全国每个地市至少有一家医院提供精神和睡眠障碍门诊服务。这意味着我们需要培养更多专业的心理健康服务人才。

青少年心理健康问题的解决，需要政府、学校、家庭和社会各界的共同努力。我们呼吁：

• 政府部门进一步完善相关政策，加大投入力度，建立更加完善的精神卫生服务体系。
• 学校加强心理健康教育，配备专业的心理健康教师，定期开展心理健康筛查。
• 家长关注孩子的情绪变化，建立良好的亲子关系，及时寻求专业帮助。
• 社会各界消除对心理问题的偏见和歧视，营造理解、包容的社会氛围。

青少年是国家的未来和希望。让我们携手行动起来，共同守护他们的心理健康，为他们创造一个更加美好的明天。