李侗曾医生教你流感康复秘籍

李侗曾医生教你流感康复秘籍

引用

中国广播网

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来源

1.

https://health.cnr.cn/jkjryw/20250117/t20250117_527044317.shtml

2.

http://health.people.com.cn/n1/2024/1225/c14739-40388966.html

3.

https://www.sohu.com/a/850150129_267106

4.

http://www.news.cn/politics/20250117/bb6bcca37c3a410287df3ab8249f9e0c/c.html

5.

http://www.news.cn/20250117/83ba0c02dd124bb98d7efbea0af703b0/c.html

6.

https://www.jinantimes.com.cn/news-7-5020861.html

近期，流感等呼吸道疾病高发，许多人都在关心如何正确应对流感。北京佑安医院主任医师李侗曾，在国家卫生健康委新闻发布会上，就流感康复期间的注意事项给出了专业建议。

李侗曾医生表示，得了流感以后，并不是都需要去医院。对于症状较轻的患者，居家隔离并使用一些解热镇痛的药物、祛痰止咳的药物，一般7天左右就可以康复。

但是，居家隔离期间需要注意以下几点：

• 充分休息：不建议带病上班上学、探亲访友、参加聚会，也不建议在生病期间接待来访的亲友。
• 避免传染给家人：有条件的可以在单独的房间休息，如果没有条件也要尽量和家人保持距离，多开窗通风，和家人接触的时候戴口罩。
• 注意个人卫生：打喷嚏、咳嗽时，用纸巾或者肘部遮住口鼻，使用过的纸巾立即扔进带盖的垃圾桶，并且及时洗手。

虽然轻症患者可以居家隔离治疗，但以下几种情况需要及时就医：

• 在居家隔离期间出现了39℃以上的高热，使用退热药物效果不佳。
• 在生病过程中出现剧烈的咳嗽、呼吸急促、胸闷、憋气等严重症状，或者有剧烈的头痛、频繁呕吐、意识模糊。
• 发病以后如果超过5天症状没有缓解趋势。
• 老人、孕妇、儿童、免疫力低下、有中重度肥胖的人群是流感重症高风险人群，这些人一旦得了流感，建议在医生指导下尽早抗病毒治疗。

李侗曾医生提醒，居家休息隔离期间，也要注意合理用药：

• 避免滥用抗生素：抗生素对病毒类的感染是无效的。
• 科学使用对症治疗的药物：如解热镇痛药等，但要注意不要重复使用含有相同成分的复方感冒药。
• 抗病毒药物要尽早使用：如奥司他韦，最好在发病48小时内使用。

对于高风险人群，如老年人、婴幼儿、孕妇，有基础疾病、免疫力低下、肥胖等人群，这些群体在得了流感后更容易发生重症和危重症。

特别是老年人，得了流感后病程更长、症状更明显、肺炎发生率更高，住院比例也更高。有基础病的老年人，在得了流感之后基础病会发生波动，尤其是心脑血管疾病患者，会引起血压不稳等症状。

李侗曾医生建议，预防流感最有效的方式是接种流感疫苗。特别是老年人等重点群体，接种流感疫苗可以降低重症和住院风险。

即使在流感高发季节，如果之前没有接种过疫苗，现在也没有感染流感病毒的人，也建议尽快接种流感疫苗。

此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，也是预防流感的重要措施。

流感虽然来势汹汹，但只要我们科学应对，合理用药，注意休息，大多数人都能顺利康复。希望大家都能平安度过这个流感季。