地震来袭，你准备好了吗？一文掌握地震应急全攻略
地震来袭，你准备好了吗？一文掌握地震应急全攻略
地震来袭，你准备好了吗？一文掌握地震应急全攻略
地震，这个令人闻之色变的自然灾害，随时可能在我们身边发生。据统计，全球每年发生5级以上地震约1000次，而中国作为地震多发国家，更需要我们时刻保持警觉。那么，当灾难突然降临时，你是否已经做好了充分的准备？
地震发生时的个人防护动作
地震来临时，只有掌握正确、科学的避险方法，才能尽量将损失和伤害降到最低。一旦发生地震，该如何正确避险呢？
室内避险要点
- 寻找躲避点
- 首先要关闭电源、火源。
- 寻找掩护，蹲下并抓牢身边物体。学会利用写字台、桌子底下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
- 如若身边没有这样的遮蔽物，可以用双臂护住头部和脸部，蹲在房间的角落。
- 远离玻璃制品和可能坠落的物品。
- 如正好躺在床上，不要随意移动，用枕头和被子护住头部，若床上有吊灯则要赶紧撤离。
室外避险要点
- 地震时正好在室外，要注意远离建筑物、大树、电线杆等可能倒塌的物体，寻找空旷的场地后蹲下，用双手护住头部原地等待。
被困废墟时的应对方法
- 如若不幸被掩埋，不要随意移动，稳定好自己的情绪。
- 用手帕或布遮住嘴巴，避免吸入粉尘。
- 敲击管道或墙壁发出声音，引起救援人员的注意。
- 若其他办法都不奏效再大声呼喊，因为大声呼救会耗费更多体力并有吸入粉尘的危险。
避免逃生误区
- 不要盲目逃离建筑物：地震预警时间短，加之房体受损、门窗变形，逃出建筑物并不容易，并很有可能在逃离的过程中因余震陷入危险之中。
- 不要选择跳窗逃生：跳窗本身很危险，若遭遇余震，生还的可能更低。
- 逃生时不要推搡：逃生时互相拥挤，一旦发生踩踏事件将是二次伤害，十分危险。
- 逃生时不要乘坐电梯：地震时电梯有可能极速下落。
- 不要藏在天桥或雨棚下：地震时这些遮蔽物极容易坍塌。
地震预警不是预报而是警报
地震预警并不是地震预报，而是警报。收到预警信息，表明已经地震了。它指的是在地震发生后，迅速向破坏性地震波尚未到达区域发出避险警报，一般只有几秒至几十秒，主要是为了一些特殊行业、公众争取紧急处置、避难逃生时间。
具体来说，地震发生时会产生两种主要地震波，一种是速度较快但震动较弱的纵波，一种是速度较慢但震动较大的横波。地震预警就是利用纵波比横波传播速度快，以及电磁波远比地震波传播速度快的原理，在地震发生后，通过震中附近的地震仪捕捉到纵波，利用地震波信息快速计算出地震参数和影响程度，抢在具有更大破坏性的横波到达前对可能遭受破坏和影响的地区发出地震警报。
如何在手机上设置地震预警，地震预警功能非常重要，在紧急时刻，能为紧急避险提供宝贵的时间，如何在手机上设置地震预警，不同手机型号，可以参考下面的方法：
华为： 设置→安全→应急预警通知→地震预警。
小米： 手机管家→家人关怀→地震预警。
荣耀： 设置→安全→应急预警通知→地震预警。
OPPO/一加/真我： 设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害预报→地震警报。
vivo/iQOO： 天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务。
苹果/三星/其他手机： 搜索“地震预警”关键词，自行下载相关App。
十种场景下的具体应对方法
破坏性地震从人感觉地震到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间里，沉着冷静应对，根据所处环境迅速作出保障安全抉择，可以使伤害降到最低。
场景一：在卧室里
千万别钻床底下。
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，是相对安全地点，包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根下、墙角等，但床底下能躲不能逃，不是最佳躲藏处。
躲开悬挂物和电源。
绝不进衣柜。
把门打开，待地震结束随时转移。
场景二：在客厅里
客厅是四通八达没有堆积物的地方，可以把客厅当成安全的转移地带。
逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑，不要锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。
场景三：在卫生间
卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全，并且守着水源。
注意不要全家都躲在卫生间。因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对安全，分散躲藏意味着总有人在外面以防万一，可以在震后及时展开救援。
场景四：在高楼里
远离高层楼的窗户。不坐电梯。
如正在电梯里，可将各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开。
往哪儿跑要看情况，离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑。
逃生时要走逃生通道。
使用逃生绳时，要在一轮地震波结束后的平静期。
场景五：在矮楼里
砖混楼更容易坍塌，要主动寻找机会，迅速撤离。
低楼层也不能跳楼。
哪怕住在一、二层楼，跳楼逃生不仅会造成骨折，还会被高处坠落的重物砸伤。
场景六：在平房里
千万不要躲在房梁下，不要躲在窗户边。
室内坠物最危险。
尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。
若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。切忌逃出后又返回取财物。
场景七：在学校里
迅速抱头，躲在各自的课桌下。
撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序通过。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
场景八：在汽车里。
如果正在驾车，应避开十字路口，将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。千万别躲在车里，因为地震时汽车方向盘无法把握，难以驾驶。
如果正坐在行驶的车内，要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
场景九：在公共场所
千万不要慌乱涌向出口。
要避开人流的拥挤。
选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。
避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。避开广告牌、吊灯等悬挂物。
场景十：在户外
用手或手提包等物保护好头部。
避开：高大建筑物、危险物、高耸物或悬挂物、变压器、电线杆、路灯、狭窄的街道、危旧房屋、围墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、高压线和下水道等处。注意自动售货机翻倒伤人。
家庭地震应急计划的制定
地震是地球运动的必然结果。在地震之前居民最好了解一些地震的基本知识，建立家庭地震应急预案。
- 在地震高发区，居民可储备饼干、矿泉水等基本的应急食品。
- 了解居家附近可能的危险源分布情况，一旦发生地震，便于回避。
- 积极参加单位或社区组织的地震应急演练训练，掌握自救互救基本技能。
在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。
检查和加固住房，对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房人员要撤离。笨重的房屋装饰物等应拆掉。合理放置家具、物品固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身；家具物品摆放做到“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要取下来，防止掉下来伤人。清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物。
脱离险境后，应撤离到政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府的安排，有序领取救灾物资。自身条件具备的单位和个人，应积极协助政府救灾。
地震应急包的准备
地震应急包是每个家庭都应当准备的重要装备，它能在地震发生时提供必要的物资和工具，保护你和家人的安全。那么，一个完整的地震应急包应该包含哪些物品呢？
应急饮食类
- 纯净水：每人每天至少需要1升水，建议储备3天以上的水量。
- 压缩干粮和罐头食品：选择高能量、轻便的食物，如压缩饼干、巧克力等，确保食物的新鲜和有效期。
通信照明类
- 收音机：在地震后电力可能中断的情况下，收音机是获取信息的重要工具，随时关注震情和救援进展。
- 手电筒、蜡烛、应急灯等照明工具：帮助你在黑暗中找到安全出口，也可带来心理的安慰。
救护防护类
- 安全帽：在地震中保护自己不受意外伤害的重要装备。
- 防火毯、灭火器：防止二次灾害的关键装备。
- 急救包：包括创可贴、消毒液、纱布等基本医疗用品。
防灾生活类
- 帐篷、应急睡袋和雨衣：帮助你在户外避难或生活。
- 衣物和毯子：包括衣服、毛毯等，以应对可能的天气变化和保暖需求。
- 个人护理用品：牙刷、牙膏、卫生纸等，保持个人卫生和清洁。
- 工具和多功能刀：如开罐器、钥匙、铁丝锯等，方便应对各种情况和紧急修理。
- 重要文件和现金：包括身份证影本、护照影本、保险文件、现金等，以应对可能的紧急情况和需要。
- 饮用水过滤器或净水片：在水资源受到污染时，能够过滤水质，确保饮用水的安全。
定期检查和更新地震包内容，确保食物和药品的有效期，更换电池和灯泡，更新文件和现金等。定期检查地震包的內容，可以确保在災難發生時，您能夠及時使用和應對各種情況。
地震后的自救互救知识
地震发生后，科学的自救和互救是提高生存率的关键。以下是一些重要的自救互救知识：
自救要点
- 保持冷静，评估周围环境和自身状况。
- 如果被困，尽量保持呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物。
- 闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻。
- 避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体。
- 扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
- 如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
- 如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
- 如果你在三脚架区，可以利用旁边的东西来护住自己，以免余震再次把你伤害，再把手和前胸伸出来，把脸前的碎石子清理干净，让自己可以呼吸，等人来救你。
互救要点
- 注意倾听被困者的呼喊、呻吟或敲击声，根据建筑结构的特点，先确定被困者的位置，特别是头部的位置，再开挖抢救，以避免抢救时造成不应有的损伤。
- 先抢救容易获救的被困者，要注意保护支撑物，以防止进一步倒塌伤人。
- 使伤者先暴露头部，清除其口鼻内的尘土，再使其露出胸腹部和四肢。如遇重伤者采取简易的固定、止血和包扎措施。
- 对饥渴者先让其饮水进食，但不可过多。
- 尽快与120急救中心取得联系，说明伤员所处位置、伤情程度、数量和特征。
- 对暂时无力救出的伤员，要使伤者所处空间保持通风，递送水和食物，及时清理伤者周围的杂物和危险品，等待专业救援队伍到来。
地震无情，但通过科学的应急准备和正确的应对措施，我们能够最大限度地减少地震带来的伤害。让我们从现在开始，认真对待地震应急准备，为自己和家人的安全筑起一道坚实的防线。