社区活动：助力老年人心理健康的有效途径

社区活动：助力老年人心理健康的有效途径

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澎湃

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来源

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我国60岁以上老年人口已达2.64亿，占总人口18.7%。随着人口老龄化加剧，老年人心理健康问题日益凸显。据统计，我国老年人抑郁症患病率高达25.55%，这一数字令人担忧。如何改善老年人心理健康状况？越来越多的研究和实践表明，社区活动是有效途径之一。

在某地社区，一项名为“乐享银铃，美丽心情”的独居老人情绪调试小组活动正在开展。该项目针对社区内80%不愿倾诉、75%感到孤独的高龄独居老人，设计了为期六周的小组活动。

活动通过故事分享、互动游戏、手工制作等多种形式，帮助老人发现情绪特点，掌握情绪管理方法。参与者李阿姨表示：“以前总觉得一个人很孤单，现在有了新朋友，心情开朗多了。”

项目结果显示，通过社区活动，老人们不仅缓解了孤独感，还建立了朋辈支持网络，提升了生活质量。这一案例生动展示了社区活动对改善老年人心理健康的重要作用。

研究表明，社区活动对老年人心理健康具有显著的积极影响。从社会经济地位、家庭关系到居住环境，多个层面的因素都会影响老年人的心理状态。而社区活动恰好能够弥补这些方面的不足。

社区活动为老年人提供了社交平台，帮助他们重建社会网络，获得情感支持。同时，通过参与各类活动，老年人能够保持身心活跃，增强自我价值感，从而提升心理健康水平。

政府高度重视老年人心理健康问题，不断优化养老服务供给体系。民政部提出，要构建县（区）、乡镇（街道）、村（社区）三级养老服务网络，推动养老服务资源向老年人周边、身边、床边汇聚。

目前，全国各类养老服务机构和设施已达41万个，其中社区养老服务机构和设施36.9万个。同时，政府还推出了“银龄行动”等项目，鼓励老年人参与社会活动，发挥余热。截至2024年7月底，已有700余万人次参与，受益群众达4亿多人次。

改善老年人心理健康状况，需要社会各界共同努力。社区应提供更多适合老年人的活动场所和项目，家庭成员要多陪伴老人，关注其心理需求。同时，我们也呼吁更多志愿者加入到关爱老年人的行列中来，一起为老年人创造更加友好、包容的社会环境。

让我们携手行动，通过社区活动这一有效途径，助力老年人收获健康、快乐、充实的晚年生活。