医生提醒：胃溃疡的十大忌口与日常调理

医生提醒：胃溃疡的十大忌口与日常调理

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家庭医生在线

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https://www.familydoctor.com.cn/a/202403/3045201.html

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，合理的饮食和生活习惯对于病情的控制和恢复至关重要。广东省人民医院消化内科副主任医师麦韵屏指出，胃溃疡患者在日常生活中需要注意以下十大类食物的忌口：

1. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，会刺激胃黏膜。
2. 油腻食物：如炸鸡、炸薯条等，难以消化。
3. 生冷食物：如冰淇淋、生鱼片等，可能导致胃痉挛。
4. 咖啡与茶：含咖啡因，会刺激胃酸分泌。
5. 碳酸饮料：产生气体，加重胃部不适。
6. 高盐食品：如腌制食品，可能加重胃黏膜损伤。
7. 酒精：直接刺激胃黏膜，加重溃疡。
8. 巧克力：含咖啡因和脂肪，不利于胃溃疡恢复。
9. 坚果：硬且粗糙，可能刺激溃疡部位。
10. 某些药物：如非甾体抗炎药，可能加重溃疡。

除了注意忌口，胃溃疡患者还需要在日常生活中进行科学调理：

1. 选择易消化食物：如稀饭、面条。
2. 增加蛋白质摄入：如鱼、瘦肉。
3. 多吃新鲜蔬果：补充维生素和矿物质。

此外，保持良好的生活习惯，如定时定量饮食、避免熬夜、减轻压力等，都对胃溃疡的恢复大有裨益。

专家简介：

麦韵屏，广东省人民医院消化内科副主任医师，擅长消化科常见病诊疗、慢性病健康管理以及社区、企业健康管理推广。