椎管内肿瘤术后如何进行康复锻炼

椎管内肿瘤术后如何进行康复锻炼

椎管内肿瘤手术后的康复锻炼对于恢复功能、减轻术后并发症以及提高生活质量至关重要。江苏省肿瘤医院肿瘤内科郭仁宏主任医师就术后康复锻炼的重要性及具体方法进行了详细解答。

早期活动

术后应尽早进行活动以促进血液循环和减少血栓风险。通常在手术后24-48小时开始，在医护人员的指导下进行床上活动，如双腿伸展、足踝泵操等。

呼吸练习

通过深呼吸和咳嗽练习，可以改善肺功能和预防肺部感染。每天进行数次，每次深呼吸5-10次，然后用力咳嗽。

渐进性运动

逐步增加活动量，从被动活动过渡到主动运动，包括上下肢的关节活动度练习。在专业理疗师指导下进行，以确保安全。

核心肌群训练

强化腹部和背部肌肉有助于脊柱稳定性。仰卧抬腿、桥式练习等都是有效的方式，但需根据个体情况调整难度。

行走训练

一旦获得医生许可，可逐步开始短距离行走训练，利用助行器辅助，循序渐进增加行走时间和距离。

术后康复锻炼需要个性化安排，应在医疗团队指导下进行，以最大限度地促进康复和减少并发症风险。

本文作者：江苏省肿瘤医院肿瘤内科郭仁宏主任医师