葛花：中医缓解酒后头疼的秘密武器

葛花：中医缓解酒后头疼的秘密武器

引用

网易

等

12

来源

1.

https://www.163.com/dy/article/JFRUBAHK0553V37F.html

2.

https://health.dzwww.com/ysbj/202501/t20250114_15392639.htm

3.

https://bk.taobao.com/k/touyun_125/0a28984b62a4a386b5092c3c3faeadd1.html

4.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2172627944263472133

5.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_3003416449526193158

6.

http://image.cntcm.com.cn/www/m/news.html?aid=259178

7.

http://www.linyou.gov.cn/col1571/col1579/col18998/202411/t20241128_899593.html

8.

http://www.tengzhou.gov.cn/zwgk/zwgkzt/ggqsygk/wsjkly/tzshxzwsy_26356/kpjj_26362/202310/t20231019_1773962.html

9.

https://www.boweiguan.com/goods-252.html

10.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/dyjc/content/post_4448362.html

11.

https://bhatcm.com/science/285.html

12.

https://ny-fsa.com/health/%E8%9C%82%E8%9C%9C-%E4%B8%AD%E5%8C%BB-%E5%A6%99%E7%94%A8/

“千杯不醉”葛藤花，中医解酒有奇效

在酒桌上，你是否经常遇到这样的困扰：明明没喝多少，却偏偏头痛欲裂？别急，中医早就为我们准备了解决方案——葛花。这种看似普通的野花，竟然有着“千杯不醉”的美誉，是缓解酒后头疼的秘密武器。

葛花，又名葛藤花，是豆科植物野葛的花序。这种花不仅形态优美，形似紫色蝴蝶，更是一味传统的中药。据《神农本草经》记载，葛花具有解酒毒、醒脾的功效。李时珍在《本草纲目》中也提到：“葛藤花可解酒、醒脾”。

现代科学研究进一步揭示了葛花的奥秘。研究表明，葛花富含皂角苷、异黄酮类等活性成分，这些成分能够快速中和酒精中的乙醇，同时保护肠胃，达到解酒的效果。

使用葛花的方法非常简单。最常见的方式是直接用热水冲泡，就像泡茶一样。推荐的饮用方法是：

1. 取适量葛花（约5-10克）
2. 用100度的开水直接冲泡
3. 可根据个人口味加入一勺蜂蜜
4. 慢慢饮用，让身体微微出汗

需要注意的是，葛花并非人人适用。《本经逢原》中记载：“无酒毒者不可服，服之损人天元”。意思是说，不喝酒的人不适合喝葛花茶，否则会损伤元气。

从中医的角度来看，酒性辛甘大热有毒。大量饮酒时，酒的热性和毒性在体内积聚，超过人体调节能力，就会导致醉酒。具体来说：

• 饮酒速度快：短时间内大量饮酒，肝脏来不及代谢
• 空腹饮酒：胃内无食物稀释酒精，加速酒精吸收
• 个体差异：部分人肝脏解酒酶活性低
• 体质与耐受性：女性因体内水分少、代谢酶活性低更易醉酒
• 混合饮酒：不同酒类混合饮用，加重身体负担

除了饮用葛花茶，中医还有多种方法可以帮助缓解酒后不适：

1. 中药方剂：葛花解酲汤是经典方剂，由葛花、砂仁、白豆蔻等组成，能有效缓解醉酒症状。
2. 穴位按摩：

• 关冲穴：促进水液代谢，加速酒精分解
• 足三里穴：促进胃肠蠕动，加快酒精代谢
• 内关穴：缓解恶心呕吐

3. 饮食调理：

• 喝蜂蜜水：蜂蜜富含果糖，能促进酒精分解
• 喝西红柿汁：含特殊果糖，能帮助消除头晕
• 吃清淡食物：补充营养，帮助身体恢复

虽然葛花等中药和方法可以缓解酒后不适，但最重要的还是适量饮酒。过度饮酒不仅伤害身体，还可能影响工作和生活。所以，下次酒桌上，不妨记得这句话：“小酌怡情，大饮伤身”。