妇科医生揭秘：安全期避孕靠谱吗？
妇科医生揭秘：安全期避孕靠谱吗？
“安全期避孕不安全。排卵时间是从下次月经往前推14天左右，而不是当月月经往后推算。对于下月什么时候来月经，女性神经内分泌轴激素水平的分泌受情绪、体力、饮食、睡眠、压力等外界因素影响，月经周期及排卵时间也会有所波动，谁也不可能有完全控制排卵的能力，所以就没有绝对的‘安全期’。”
——杭州市妇产科医院妇科主任医师何茶英
安全期避孕的真相
“安全期避孕”是许多人在避孕时选择的一种方式，但它的可靠性究竟如何呢？杭州市妇产科医院妇科主任医师何茶英通过一个真实案例揭示了安全期避孕的真相。
一位年轻女孩小李（化名）与男友相爱多年，平素月经周期规律，且有记录周期的习惯，所以每次两人都选择在“安全期”同房。结果这个月，小李的月经迟迟未来，来医院一查发现中招了。
何茶英主任指出，安全期避孕存在诸多不确定性。首先，排卵时间并非固定不变，它会受到情绪、压力、疾病等多种因素的影响。其次，精子在女性体内可以存活3-5天，甚至更长时间，而卵子排出后也能存活1-2天。这意味着在所谓的安全期内发生性行为，仍有可能导致怀孕。
数据说话：安全期避孕的成功率
美国疾病管制局（CDC）2018年的统计数据显示，安全期避孕的成功率仅有76%。相比之下，其他避孕方法如避孕套（98%）、口服避孕药（99%）和宫内节育器（99%以上）都具有更高的可靠性。
更可靠的避孕方法
既然安全期避孕如此不可靠，那么有哪些更有效的避孕方法呢？何茶英主任推荐了以下几种：
皮下埋植：通过缓慢释放单纯孕激素达到避孕的目的。目前，我国可获得的皮下埋植剂使用期限为3—5年，避孕有效率达到99%。
长效避孕针：避孕针药物不会在体内“蓄积”，也不影响未来的生育力。与口服复方避孕药相比，复方避孕针不经过肝肠循环，对血压、凝血、脂代谢和肝功能的影响较小。避孕针成功率可高达99.7%，还能缓解痛经，降低盆腔炎性疾病、异位妊娠、子宫内膜癌的风险，缓解子宫腺肌症和子宫内膜异位症症状等，且私密性好。
复方口服避孕药：复方口服避孕药主要是通过对下丘脑-垂体-卵巢轴的排卵抑制作用来实现避孕效果，需在医生或药师指导下使用。其服用剂量小、代谢快、副作用少，还能调整月经、改善皮肤状态。
避孕套：男用避孕套材质有硅胶类、聚氨酯类。避孕套的副作用少，容易获得，但一定要正确使用，除了避孕还能预防性传播疾病。
紧急避孕药的使用
如果不幸避孕失败，可以考虑使用紧急避孕药。左炔诺孕酮片是一种常见的紧急避孕药，需要在无保护性行为后72小时内服用，越早服用效果越好。但需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法使用，长期服用可能会影响月经周期，甚至导致不孕。
结语
安全期避孕虽然简单易行，但其失败率并不低。为了更有效地避孕，建议结合其他避孕方法，如避孕套、避孕药等。毕竟，科学避孕才能真正保障我们的健康和幸福。在选择避孕方法时，建议咨询专业医生，根据个人情况选择最适合自己的避孕方式。