房颤是心脏在“求救”，如何预防这5点很重要

房颤是心脏在“求救”，如何预防这5点很重要

引用

澎湃

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心房颤动（简称房颤）是一种常见的心律失常疾病，其特点是心房出现异常快速的跳动，每分钟可达350-600次，导致心房无法完成正常的收缩活动，只能颤抖。这种状况不仅会让患者感到不适，还可能引发中风和心力衰竭等严重后果。

房颤的原因

房颤的成因复杂，主要包括以下几个方面：

1. 年龄因素：年龄是最重要的促进因素。据统计，80岁以上人群中有10%患有房颤，60岁以上人群中有5%患有房颤。
2. 心脏疾病：包括心脏瓣膜病、高血压、心力衰竭、冠心病等，都容易并发房颤。
3. 其他因素：甲亢、肺部疾病、肥胖、糖尿病、慢性肾病、吸烟和大量饮酒等，也可能诱发房颤。

房颤的危害

房颤的危害主要体现在以下几个方面：

1. 症状不适：患者可能会出现心慌、胸闷、头昏、乏力、多尿等症状，严重时可能导致血压下降。
2. 中风风险：房颤时心房失去有效收缩，容易在心房耳部形成血栓。血栓脱落可导致脑动脉闭塞，引发急性脑梗死，也可能引起肢体动脉、肾动脉等部位的栓塞。
3. 诱发心衰：房颤发作时，左心室充盈减少30%，可能诱发急性心衰，表现为胸闷、气短等症状。

房颤的预防

预防房颤可以从以下几个方面入手：

1. 防治甲状腺疾病：积极治疗甲亢，随着甲状腺功能好转，房颤也会好转。
2. 防治动脉粥样硬化疾病：降低胆固醇水平，适当运动，保持低盐低脂饮食，可以减少房颤发生。
3. 防治高血压：控制好血压可以减少房颤的发生。
4. 养成良好生活方式：避免吸烟、过度饮酒、过度饮用浓茶和咖啡等。同时，注意避免劳累和情绪激动。
5. 合理用药：对于合并高血压、冠心病、心力衰竭等疾病的房颤患者，建议优先选择普利类或沙坦类药物，这些药物有助于减少房颤发生。

房颤是一种需要重视的心脏疾病，通过上述预防措施，可以有效降低房颤的发生风险。如果出现相关症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。