公共场所必备：海姆立克急救法，你会了吗？

公共场所必备：海姆立克急救法，你会了吗？

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央视网体育频道

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来源

1.

https://tv.cctv.com/2024/08/17/VIDE2skWi2f63Z0Acqt9mccW240817.shtml

2.

https://open.163.com/newview/movie/free?mid=OJ62J1OP0&pid=YJ62J1OOK

3.

https://m.163.com/v/video/VIHJ8ULJG.html

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http://sd.people.com.cn/n2/2024/0412/c399560-40808323.html

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_1955252542979577235

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http://www.xinhuanet.com/science/20240813/2f03f4831e3d467bb5c0f652825e6373/c.html

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http://lib.smu.edu.cn/Article/Detail/2765

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https://www.qhuah.com/html/5814272356.html

9.

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202406/t20240613_3711496.html

“医生，快救救我的孩子！”在医院急诊室门口，一位母亲抱着脸色发紫的孩子冲了进来。医生检查后发现，孩子是被食物卡住了气管，情况十分危急。幸运的是，经过及时的海姆立克急救法处理，孩子终于吐出了异物，转危为安。

这个场景在我们的生活中并不罕见。据统计，我国每年约有3000多人因异物卡喉导致窒息死亡，其中大多数是儿童。而海姆立克急救法，这个被誉为“生命的拥抱”的急救技术，如果能被更多人掌握，就能在关键时刻挽救更多生命。

海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）是由美国医生海姆立克于1974年发明的一项急救技术，主要用于气道异物梗阻的现场急救。其原理是通过冲击腹部，使膈肌上抬，利用肺部残留气体形成一股向上的气流，冲出堵在气管的食物或异物。

当一个人出现以下症状时，很可能发生了气道异物梗阻：

• 不能说话或发出声音
• 无法咳嗽或只有微弱的咳嗽
• 呼吸困难，可能伴有喘鸣声
• 面色发紫或苍白
• 可能会做出“V”字形手势抓住喉咙

对于成人和一岁以上儿童，可以采用以下步骤：

1. 站在患者身后，从背后环住其腰腹部
2. 一手握拳，将拇指侧顶住患者腹部（肚脐上方约两横指处）
3. 另一只手抓住握拳的手，快速向上向内冲击腹部
4. 重复操作，直到异物排出

对于一岁以下的婴儿，操作方法有所不同：

1. 将婴儿面朝下放在前臂上，头部低于躯干
2. 用手支撑婴儿的头部和颈部
3. 用另一只手的掌根在婴儿肩胛骨之间拍背5次
4. 然后将婴儿翻转，使其面部朝上，用两指在胸部正中（乳头连线中点下方）按压5次
5. 重复拍背和按压，直到异物排出

如果自己被异物卡住，可以采取以下方法自救：

1. 将上腹部靠在硬物边缘（如椅背、桌边）
2. 用力挤压腹部，重复操作
3. 或者采用与成人急救法相似的手法，一手握拳顶住腹部，另一手抓住握拳的手，快速向上向内冲击

1. 在实施海姆立克急救法时，力度要适中，避免造成肋骨骨折或内脏损伤
2. 如果患者失去意识，应立即进行心肺复苏
3. 即使异物排出，也应尽快就医，检查是否有其他损伤
4. 对于极度肥胖或孕妇，可以采用胸部冲击法，位置在胸骨下端中央

海姆立克急救法虽然简单易学，但在紧急情况下，保持冷静和正确操作至关重要。建议大家平时多加练习，熟悉操作流程，以便在关键时刻能够迅速反应，挽救生命。

最后，预防永远胜于急救。平时要注意：

• 不要让小孩在吃东西时玩耍或跑动
• 避免给3岁以下儿童食用坚果、果冻等易卡喉食物
• 进食时细嚼慢咽，不要匆忙
• 醉酒后避免平躺，以防呕吐物堵塞气道

让我们一起学习海姆立克急救法，为自己和身边的人筑起一道生命的安全防线。