黎同明教授推荐：中医食疗助力肺结节调理
黎同明教授推荐：中医食疗助力肺结节调理
近年来，随着医学水平的进步，健康筛查观念不断普及，越来越多的人通过定期体检来关照自身的身体健康，肺结节的检出率逐年提高。据北京协和医院胸外科专家介绍，肺结节是一种常见的肺部疾病，指直径≤3cm、影像不透明、边界清楚、周围完全由含气肺组织所包绕的肺部病灶。其中，良性疾病造成的肺结节约占99%。
面对肺结节，除了遵循医生的建议进行必要的检查和治疗外，中医食疗作为一种辅助调理手段，也受到越来越多患者的关注。宏韵中医出诊的黎同明教授指出，中医认为肺部结节的形成，多是由于体内气虚或气滞，阻滞了气血经络的运行，瘀积在局部，导致脏腑功能的失调，产生了“痰”和“瘀”。正气亏虚，“痰”和“瘀”未能及时排出，反过来又加重了经络的阻塞，从而形成了结节。而中医药在防治肺结节的过程中，通过清肺、养肺、除痰、解郁、软坚、散结的药物、食物促使肺结节变小，甚至消失。
黎同明教授推荐的三大食疗方
黎同明教授推荐了三个简单易做的食疗方，这些食疗方具有养肺润肺、清肺散结的作用，适合肺结节患者日常食用。
猪肺南杏汤
材料：适量杏仁、猪肺，这里用到的是南杏仁。
做法：将杏仁和猪肺清洗干净，加入足够量的水，小火慢炖两个小时左右即可。
功效：猪肺富含蛋白质和多种营养成分，南杏仁具有润肺止咳的作用，两者搭配可以滋养肺部，促进肺结节的消散。
银耳莲子汤
材料：银耳、莲子、冰糖适量。
做法：银耳泡发洗干净，银耳莲子分别洗干净，将所有食材放入高压锅，大火上汽后转小火15分钟，开盖后加入适量冰糖即可。
功效：银耳富含胶质，具有滋阴润肺的作用，莲子则能养心安神，两者搭配可以改善肺部不适，增强身体免疫力。
沙参老鸭玉竹汤
材料：玉竹、沙参适量，老鸭一只。
做法：将所有食材洗净，小火慢炖即可。
功效：沙参和玉竹具有养阴清肺的作用，老鸭肉质鲜美，富含蛋白质，这道汤品可以滋养肺部，改善肺结节症状。
中医调理的综合方案
除了食疗，中医还强调健康作息和适宜运动对肺结节的调理作用。广安门医院肿瘤科专家建议，肺结节患者应注意以下几点：
健康作息：“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起”，顺应天地规律，才会“真气从之，精神内守”，疾病不生。按时作息，早睡早起，精神放松。
适宜运动：中医的“导引”之法，意在通过活动躯体带动周身的气机流转，如养生气功八段锦、太极拳。合适的体育锻炼可以令人周身轻松畅快，精神百倍，过度的体育锻炼，超出自身承受能力，反耗气伤身。运动时微微汗出，稍觉疲累，稍作休息便可恢复如常，便是适宜的运动。
饮食调理：自古“药食同源”，中医药取草木之精气，纠人身之阴阳，通过审查人身的阴阳盛衰，正邪胜负，取草木之寒热温凉之性，酸苦甘辛咸之味，帮助人体恢复正常的脏腑功能，祛除邪气。肺结节患者，可用山药、薏苡仁共熬粥，补肺健脾，以濡养宗气；若咽干咽痒、干咳无痰，可用百合、麦冬、太子参煮蜂蜜水，以养阴润肺；若工作压力大，心情不舒，可用玫瑰、陈皮、合欢花与绿茶同煮，舒畅气机。
正确认识肺结节
需要强调的是，虽然中医食疗和调理方法对肺结节有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。北京协和医院胸外科专家指出，约96.4%的结节为良性，恶性概率在0.5%～3.5%。根据影像的不同表现，不同的肺结节有不同的处理措施。具体可根据临床医师的建议进行治疗，定期复查。
此外，肺结节的治疗还需要结合患者的具体情况，如年龄、性别、家族史、生活习惯等。因此，一旦发现肺结节，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯，配合中医食疗和调理，可以更好地促进肺部健康，提高生活质量。
小故事：白茅根的智慧
在中医食疗的历史长河中，有许多有趣的故事和典故。比如白茅根，这种在田野间常见的植物，不仅是一种美味的野菜，更是一味清热利尿的良药。相传东汉时期，医圣张仲景曾用白茅根帮助一个孤儿李生摆脱了“穷病”。在洛阳地区，白茅根被广泛用于治疗瘟疫，其清伏热、利小便、止诸血的功效得到了充分的验证。
白茅根的故事告诉我们，中医食疗的魅力在于其源于自然，贴近生活。通过简单的食材和调理方法，我们可以更好地维护身体健康，提高生活质量。对于肺结节患者来说，合理运用中医食疗和调理方法，可以为康复之路增添一份助力。