国家流感中心推荐：流感高发期体温监测指南

国家流感中心推荐：流感高发期体温监测指南

引用

中国疾病预防控制中心

等

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来源

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2024年12月以来，我国流感疫情呈现快速上升趋势。根据中国疾病预防控制中心最新监测数据显示，当前南北方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以A(H1N1)pdm09亚型为主，全国已报告145起流感样病例暴发疫情。在这样的背景下，掌握正确的体温监测方法，对于预防和控制流感至关重要。

体温监测是预防和诊断流感的重要手段。流感的主要症状之一就是高热，体温通常在38℃以上，伴随咽痛、咳嗽等症状。通过定期监测体温，可以及早发现潜在的感染，及时采取隔离和治疗措施，防止疫情扩散。

正常体温范围因人而异，一般在36.1℃至37.2℃之间。但需要注意的是，老年人的体温通常比年轻人低。当体温超过37.5℃时，可能表明身体正在应对感染或炎症。如果体温达到38℃以上，应及时就医。

选择合适的体温计

目前市面上常见的体温计有水银体温计、电子体温计和红外线体温计。其中，水银体温计测量最准确，但使用不便且易碎；电子体温计使用方便，读数清晰；红外线体温计（如额温枪）则适合快速筛查。

正确的测量方法

• 口腔测量：将体温计置于舌下，闭嘴用鼻呼吸，测量3-5分钟。适合成人和大龄儿童。
• 腋下测量：将体温计紧贴腋窝皮肤，夹紧手臂，测量5-10分钟。适合各年龄段人群。
• 直肠测量：主要用于婴幼儿，需由专业人员操作。
• 额头测量：使用红外线体温计，对准额头中心，保持1-3厘米距离测量。适合快速筛查。

特殊人群注意事项

• 儿童：建议使用电子体温计测量腋下温度，避免使用水银体温计以防咬破。
• 老年人：由于基础体温较低，应关注体温变化趋势，而非绝对值。
• 孕妇：测量体温时应选择安全无害的方式，避免使用含汞的水银体温计。

儿童发热处理

• 鼓励多喝水，保持身体水分充足
• 穿轻便的衣服
• 如果孩子觉得冷，可以盖上薄毯子直到寒战结束
• 不要给儿童或青少年服用阿司匹林
• 6个月以上的孩子可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬
• 若症状持续或加重，应及时就医

成人发热处理

• 注意多喝水，保持身体水分
• 穿轻便的衣服
• 如果感到冷，可以盖上薄毯子直到寒战结束
• 可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬
• 当体温达到39.4℃以上时，应及时就医

错误的复温方式

对于中度以上失温者，以下复温方式是错误的：

• 盲目揉搓手脚心
• 灌热水
• 与健康人员裹进同一个睡袋

正确的做法是：

• 将患者转移到避风避雨处
• 替换掉湿衣服
• 用隔热层包裹
• 对腋窝、腹股沟、脖子等部位进行温和回温

在这个特殊时期，关注体温变化，做好自我防护，守护自己和家人的健康至关重要。通过正确的体温监测和及时的应对措施，我们可以有效预防和控制流感的传播。