疫情期间，专家教你科学测体温

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https://m.39.net/baike/a_p9phwvk.html

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https://www.xmfh.com.cn/info/4892/15042.htm

当前正值流感高发季节，全国多地报告流感病例持续上升。在这样的背景下，科学监测体温不仅是预防流感的重要手段，也是及时发现病情的关键。但是，如何正确测量体温？不同部位测量有何区别？体温计该如何使用？这些都是我们在日常生活中需要掌握的基本知识。今天，我们就来详细解答这些疑问。

市面上常见的体温计主要有电子体温计、耳温枪、水银体温计等。不同类型的体温计使用方法有所不同，让我们一起来看看：

电子体温计

电子体温计使用方便，读数清晰，是家庭常用的测温工具。使用时，先按下电源开关，显示屏出现“L”表示已准备好。将体温计的感温头贴在测量部位（如腋下），确保完全接触皮肤，等待几秒钟即可读数。

耳温枪

耳温枪特别适合婴幼儿使用，测量速度快，仅需1秒即可完成。使用前，需要将耳温枪对准耳道，轻轻按下测量按钮，即可快速获取体温数据。

水银体温计

传统的水银体温计虽然逐渐被电子体温计取代，但在一些场合仍被使用。使用前需要将水银柱甩到35℃以下，然后将体温计置于测量部位（如腋下或口腔），保持5-10分钟，取出后读数。

人体不同部位的体温存在差异，常见的测量部位包括口腔、腋下、肛门和耳道等。以下是具体的操作方法：

口腔测量

将体温计的探测部位放在舌下，紧闭双唇，保持5-7分钟。口腔温度的正常范围是36.3℃-37.2℃。

腋下测量

保持腋窝部位干燥，将体温计夹在腋窝5-10分钟。腋下温度的正常范围是36.0℃-37.0℃。

肛门测量

适用于婴幼儿。将体温计前端涂上润滑剂，缓慢插入肛门30秒。直肠温度的正常范围是36.5℃-37.7℃。

耳道测温

将温度计置于外耳道内，利用传感器感知鼓膜温度。耳道温度能较好反映体内核心温度。

为了确保测量结果的准确性，我们需要了解可能影响体温测量的因素：

1. 使用方法不当：如测量时间不足、体温计未与皮肤充分接触等
2. 测量部位选择不当：不同部位的温度存在差异，应根据实际情况选择合适的测量部位
3. 环境温度影响：过冷或过热的环境都会影响测量结果
4. 被测目标表面特性：如皮肤的清洁度、湿度等
5. 测量距离和视场选择不当：特别是使用红外线测温仪时

当体温超过37.5℃时，需要警惕发热的可能。发热是身体对抗病原体的一种保护性反应，但高热会影响机体功能，因此需要及时处理。

物理退热

• 使用退热贴或冰袋外敷在额头、颈部等大动脉搏动位置
• 用30度左右的温水擦拭手脚心、颈部等部位
• 给患者洗温水澡帮助散热

药物退热

• 布洛芬：适用于6个月以上的儿童和成人
• 对乙酰氨基酚：适用于2个月以上的婴儿和成人

科学护理

• 监测体温：腋温超过38.5℃时需及时采取退热措施
• 充足饮水：保持水电解质平衡
• 清淡饮食：选择易消化的食物
• 保持环境舒适：注意通风，避免过度捂热
• 避免剧烈活动：减少体力消耗
• 注意个人卫生：勤洗手，避免交叉感染

科学测量体温是预防和控制流感的重要手段。通过掌握正确的测温方法和注意事项，我们能够更准确地监测自己和家人的健康状况。一旦发现发热症状，应及时采取科学的处理方法，并在必要时就医。希望大家都能平安度过这个流感高发期，保持健康！