赵露思：从抑郁症患者到公益大使，我的重生之路
赵露思：从抑郁症患者到公益大使，我的重生之路
2025年1月22日，我接受了媒体专访，首次公开分享了自己与抑郁症斗争的经历。这个决定并不容易，但我希望我的故事能帮助更多人了解抑郁症，消除对这种疾病的误解和偏见。
从“至暗”到“重生”
抑郁症的阴影最早在2019年就悄悄笼罩了我。那时的我，总是感到莫名的悲伤和焦虑，但因为害怕让家人、朋友和粉丝失望，我选择了忽视自己的感受。我告诉自己，这只是暂时的情绪低落，只要坚持工作，一切都会好起来的。
然而，身体却在无声地抗议。2021年，我开始出现身体上的不适，起初只是偶尔的头痛、失眠，我并没有太在意。但到了2023年，症状变得越来越严重，频繁的干呕、眩晕、关节疼痛让我几乎无法正常工作。我开始意识到，这不仅仅是情绪问题，而是实实在在的疾病。
2024年，病情终于爆发。我被诊断出患有分离转换性障碍，这是一种由精神因素引起的精神障碍，主要表现为运动和感觉功能障碍。医生说，长期的抑郁和焦虑情绪已经严重影响了我的神经系统，必须立即接受治疗。
从否认到面对
面对诊断结果，我感到既震惊又害怕。但我也松了一口气，因为终于有人告诉我，这不是我的错，我并不是“不够努力”或“意志不坚强”。抑郁症是一种疾病，需要专业的治疗。
我开始接受药物治疗，医生通过药物调节我的激素水平。同时，我也尝试了各种自救方法，包括逛咖啡店、开甜品店、弹琴和绘画等。这些活动不仅让我暂时忘却痛苦，更重要的是，它们让我重新找回了生活的乐趣和意义。
经过一段时间的治疗，我的情况有了显著好转。从最初的无法自理、身体感知迟缓，到如今能够正常生活，虽然过程艰难，但我倍感欣喜。目前，我已接受了为期一个多月的药物治疗，整个疗程预计为3至4个月。
用爱照亮他人
这次病发之后，我开始投身公益事业，关注需要帮助的弱势群体。我发现，帮助别人不仅能给别人带来温暖，也能治愈自己的心灵。
近年来，我累计向灾区捐款15次，还曾向西藏捐赠价值千万元的救灾物资。我还多次为动物保护中心捐款，支持动物保护事业。这些经历让我明白，真正的幸福来自于给予，而不是索取。
给抑郁症患者的建议
我想对所有正在与抑郁症斗争的人说：抑郁症不是你的错，它是一种疾病，需要专业的治疗。不要害怕寻求帮助，不要觉得这是什么丢脸的事。你值得被爱，值得拥有健康快乐的生活。
同时，我也想对所有人的说：请不要污名化抑郁症，不要对抑郁症患者说“想开点”、“说出来就好了”这样的话。抑郁症不是单纯的心理疾病，而是全身性疾病，包括心理和生理的。我们需要更多的理解和包容，而不是冷漠和偏见。
最后，我想感谢所有关心和支持我的人。是你们的爱和鼓励，让我有勇气面对疾病，重新找回生活的希望。我会继续努力，不仅为了自己，也为了所有正在与抑郁症斗争的人们。