冬季雪天出行必备：你的安全防护指南

冬季雪天出行必备：你的安全防护指南

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澎湃

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来源

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29594933

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随着冷空气的到来，雪花飘落，美丽的冬日景色也带来了诸多安全隐患。如何在雪天安全出行？这份冬季雪天出行的安全防护指南为你详细解析注意事项，从穿着保暖防滑到驾车技巧，全方位保障你在寒冷季节中的平安出行。无论是步行还是开车，掌握这些小贴士，让你在这个冬天安心无忧！

1. 穿着选择：穿防滑鞋是雪天步行的第一要务。选择鞋底纹路深、抓地力强的鞋子，避免穿皮鞋、高跟鞋等易滑倒的鞋类。此外，穿着保暖且轻便的衣物，戴上手套和帽子，既能保暖又能增加摩擦力。

2. 行走技巧：在结冰或积雪的路面上行走时，要像企鹅一样小步慢行，身体前倾，重心放在前脚掌。避免将双手插在口袋里，这样可以在失去平衡时及时做出反应。如果路面特别滑，可以找一些固定物辅助行走，如栏杆、树木等。

3. 特别提醒：

• 不要在湿滑路面上疾行或奔跑，尤其是在上下楼梯时要格外小心。
• 看护好儿童，教育他们在湿滑结冰的路面上不要打闹。
• 老年人应尽量避免雪后出行，如需外出，最好有人陪同，并使用拐杖等辅助工具。
• 尽量避免在黑暗中行走，光线不足会增加滑倒的风险。

1. 行车准备：

• 出行前检查车况，确保车灯、喇叭、转向、刹车等部件正常。
• 调整好空调温度，保持车内温暖，避免因寒冷影响驾驶操作。
• 保持车窗清洁，必要时使用防雾剂防止起雾。

2. 驾驶技巧：

• 降低车速：雪天道路湿滑，能见度低，应保持较低车速，避免急加速或急刹车。
• 保持车距：冰雪路面制动距离长，应与前车保持比平时更远的距离。
• 平稳转向：转弯时提前减速，避免急转弯，特别是在弯度较大的弯道。
• 合理使用灯光：能见度低时开启前后雾灯，但不要随意使用远光灯。

3. 应急处理：

• 如遇车辆打滑，应保持冷静，稳住方向盘，顺着打滑方向轻转，避免猛打方向。
• 遇到暴雪天气，尽量避免出行，如必须驾车，应提前了解路况信息，选择安全路线。

1. 穿着建议：采用“洋葱式”穿衣法，即多层薄衣物叠加，既保暖又便于根据温度变化增减衣物。重点保护头部、手部和脚部，选择保暖性好的帽子、手套和袜子。

2. 居家取暖：使用取暖设备时要注意安全，保持室内通风，避免一氧化碳中毒。不要在取暖设备上烘烤衣物，以免引发火灾。

3. 饮食调理：多吃高蛋白、高热量的食物，如肉类、坚果等，补充身体所需的热量。多喝热水，保持身体水分。

• 老人：老年人由于身体机能下降，更容易受到寒冷的影响。应尽量减少外出，如需外出，要有人陪同，并做好保暖措施。
• 儿童：儿童活泼好动，容易忽视寒冷，家长要时刻关注，确保他们穿着足够的保暖衣物。户外活动时，要避免在湿滑的路面上奔跑。
• 孕妇：孕妇行动不便，雪天外出时要特别小心，避免滑倒。建议选择防滑性能好的鞋子，并有人陪同。

雪天出行，安全第一。无论是步行还是驾车，都要时刻保持警惕，做好充分准备。同时，也要关注天气变化，合理安排出行计划。希望大家都能平安度过这个寒冷的冬季。