专家解读：肺结节患者的“4吃4不吃”饮食指南

专家解读：肺结节患者的“4吃4不吃”饮食指南

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JF1H3HU305566TV3.html

疫情期间，大家的健康意识显著提高，体检成了许多人关注的焦点。然而，一些人在体检报告中发现了“肺结节”的字样，由此产生了恐慌情绪。有人甚至将肺结节与肺癌等同起来，这是不正确的观念。面对肺结节，我们该如何应对呢？日常饮食对肺结节有何影响？

专家黎同明主任解释说，肺结节的形成与脾胃的运化功能有关。因此，我们需要注意肺结节患者在饮食上应遵循“4吃、4不吃”的原则。这里的“4吃”是指多吃对肺部有益的食物，“4不吃”则是指避免食用可能促使结节恶变的食物。

“4吃”包括：

1、多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果，有利于利湿化痰。

2、多喝温水，可以帮助肺部排除湿气。

3、适量摄入富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、青椒、西红柿等，可以增强免疫力。

4、适量摄入含有维生素E的食物，如坚果、酿酒酵母、脱脂奶等，有助于减轻肺部氧化损伤。

“4不吃”则包括：

1、避免刺激性食物，如辛辣、烟酒等，以防加重肺部炎症。

2、不吃寒凉生冷的食物，比如冰镇饮料、生冷水果，防止寒湿内生。

3、不吃过于油腻的食物，如炸鸡、炸鱼等，以免增加肺部负担。

4、减少过多甜食摄入，如糖果、甜点，以免加重体内湿气。

黎同明主任指出，查出肺结节不必过度焦虑。当肺结节风险较高或者出现明显相关症状时，应及时咨询医生的专业意见，并进行进一步的检查与治疗。同时，保持健康的生活饮食习惯和体质调理也十分重要。遵循“4吃”、“4不吃”原则，科学保护肺部，并结合中药调理，有助于降低肺结节的恶变风险，从而让肺结节不再是难题。