春节出行必备：个人防护全攻略

春节出行必备：个人防护全攻略

引用

中国气象网

等

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来源

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https://www.cma.gov.cn/2011xwzx/2011xqxxw/2011xqxyw/202501/t20250124_6828736.html

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春节临近，春运大幕已经拉开。据交通运输部门预测，今年春运期间全国跨区域人员流动量将达90亿人次，其中自驾出行预计达到72亿人次。面对如此庞大的人流，如何在旅途中做好个人防护，确保自己和家人的健康安全，成为每位出行者必须面对的课题。

出行前的准备工作是确保旅途安全的第一步。根据中国疾控中心的建议，出行前应备好必要的防护用品，包括一次性口罩、免洗手部消毒液、酒精湿巾等。特别是带小朋友及老人出行时，最好适当备一些应急药品；对于有慢性病的人群，要确保常用药品带足。

此外，出行前还应关注目的地的天气情况和交通状况。据文化和旅游部、中国气象局联合发布的春节假期旅游气象提示，春节期间全国大部气象条件总体适宜出游，但华北、西北等地气温偏低，东北地区及黄淮、南方等地有降水。因此，出行前应根据目的地天气情况准备合适的衣物，同时关注交通部门发布的路况信息，合理规划出行路线。

春运期间，人员流动性大，交通工具上的感染风险相对较高。因此，在旅途中做好个人防护尤为重要。

乘坐公共交通工具时：

• 科学佩戴口罩：在空间相对密闭的公共交通工具上，建议全程佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩。
• 做好手卫生：接触门把手、座椅扶手和餐桌等公共区域后，要及时用酒精湿巾擦拭或免洗手消毒液消毒，避免用手部直接接触口鼻。
• 保持社交距离：尽量选择人少的车厢或座位，与他人保持1米以上的社交距离。
• 注意饮食卫生：尽量避免在公共交通工具上进食，如果必须进食，要选择人流较少的时间段，并确保食物包装完好。

自驾出行时：

• 提前检查车况：确保车辆处于良好状态，避免途中出现故障。
• 合理规划路线：避开拥堵路段，选择合适的休息站点。
• 注意防寒保暖：根据天气变化适时增减衣物，防止感冒。
• 保持车内通风：定期开窗通风，保持车内空气新鲜。

春运期间，老人、儿童、孕妇等特殊人群的出行需求较大。针对这些群体，需要采取更加细致的防护措施。

• 老人和儿童：建议选择舒适度较高的出行方式，避免长时间乘坐硬座或站立。同时，要密切关注他们的身体状况，及时增减衣物，防止感冒。
• 孕妇：出行前要征得医生同意，选择平稳舒适的交通工具，避免长时间颠簸。途中要注意休息，避免过度劳累。
• 慢性病患者：要确保随身携带足够用量的药品，按时服药，避免因旅途劳累导致病情加重。

对于有境外旅行计划的人员，需要特别关注目的地的传染病流行情况。出行前要了解目的地的疫情动态，做好相应的防护准备。出、入境时要进行个人健康申报，并在回国后进行健康监测。如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，要及时到医疗机构就诊，并向医生主动告知旅行史。

为了帮助大家更好地应对春运期间的出行挑战，这里分享一些来自小红书的实用经验：

• 抢票技巧：春运期间车票紧张，可以尝试12306app和电脑网页双端抢票，增加成功率。同时，要关注放票时间，通常出行日前15天下午17:00放票。
• 自驾出行：提前规划好路线，避开拥堵路段。同时，要准备充足的食品和饮用水，以应对可能的堵车情况。
• 带娃出行：要提前给孩子上好“卫生课”，教育他们勤洗手，不乱摸口眼鼻。同时，要备好儿童专用口罩和消毒用品。
• 高铁出行：可以使用滴滴等平台购买火车票，享受立减优惠。同时，要提前了解各大车站的快速进站攻略，节省时间。

春节出行，安全第一。希望大家都能做好充分准备，确保旅途平安健康。同时，也要保持良好的心态，享受与家人团聚的美好时光。祝大家度过一个欢乐祥和的新春佳节！