甘蔗与苹果煮水的功效 甘蔗和苹果煮水止咳吗

甘蔗与苹果煮水的功效 甘蔗和苹果煮水止咳吗

甘蔗和苹果都是生活中常见且营养价值很高的食物。将它们一起煮水饮用，不仅能够补充营养，还具有清热去火、润肠通便、益胃生津和美容养颜等多重功效。本文将详细介绍甘蔗与苹果煮水的功效，并探讨其是否具有止咳作用。

补充营养

甘蔗和苹果煮水中，甘蔗和苹果的营养价值以及食用价值都是很高的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处。

清热去火

甘蔗苹果煮水中，甘蔗性味甘、寒，归肺、胃经，适量食用可以帮助降低人体的火气，具有消热、生津、下气、润燥的功效，对一些热性症状能起到缓解作用，比较适宜上火人群进行食用。

润肠通便

甘蔗苹果煮水中含有丰富的膳食纤维素成分，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以帮助加速人体体内毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘人群进行食用。

益胃生津

从中医食疗的角度上来讲，苹果性味甘、酸、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的腹痛腹胀、食欲不振、消化不良，津液不足所导致的口渴口干、咽喉肿痛的人，如果适当食用苹果煮水有很好的益胃生津的作用。

美容养颜

甘蔗苹果煮水中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分等成分物质，适量食用可以帮助滋润人体的肌肤，使人体的肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，深受广大女性的喜爱和欢迎。

甘蔗和苹果煮水止咳吗

对于热咳具有一定缓解作用。

甘蔗苹果煮水中，甘蔗具有较好的清热去火作用，适量食用可以帮助缓解人体的咳嗽，对于肺热引起的咳嗽具有较好的治疗作用，但记住寒咳就不要吃甘蔗苹果煮水了，因为甘蔗性寒，寒咳食用之后只会导致病情加重，所以说甘蔗苹果煮水对于寒咳具有一定缓解作用。