上海医大专家提醒：秋冬季节高血压患者用药注意事项

上海医大专家提醒：秋冬季节高血压患者用药注意事项

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丁香园

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来源

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秋冬季节是高血压患者的“敏感期”，随着气温下降，血管收缩，血压容易出现波动。上海医科大学专家提醒，此时正确使用降压药至关重要。以下是一些常见问题的权威解答：

秋冬季节血压升高主要与以下因素有关：

• 温度变化：寒冷时血管收缩，外周阻力增加，导致血压升高。这种现象在老年人中更为明显。
• 生活方式改变：秋冬季节人们往往摄入更多高热量食物，加上运动减少，容易导致体重增加，加重高血压。
• 日照时间缩短：影响体内维生素D含量，进而影响血压调节。

1. 遵医嘱服药：不要自行增减药量或更换药物。即使血压正常，也要坚持服药，因为停药可能导致血压反弹。
2. 定期监测血压：每天早晚各测量一次血压，每次测量前要休息5分钟。如果发现血压异常，及时就医。
3. 注意药物副作用：如出现头晕、乏力等症状，可能是药物副作用，应立即就医。

1. 误区一：血压正常就停药
   高血压是慢性病，需要长期服药控制。停药会导致血压反弹，增加心血管事件风险。

2. 误区二：降压药会“上瘾”
   降压药不是成瘾性药物，不会产生依赖。按时服药是为了控制血压，预防并发症。

3. 误区三：别人用什么药我也用
   降压药的选择需要个体化，应根据个人病情、年龄、并发症等因素，在医生指导下选择合适的药物。

4. 误区四：降压越快越好
   血压下降过快可能导致心、脑、肾等重要器官供血不足。降压治疗应遵循缓慢、平稳的原则。

1. 合理饮食：低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，控制总热量摄入。
2. 适度运动：选择散步、太极拳等温和运动，避免剧烈运动。运动时要注意保暖。
3. 保持良好作息：保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。
4. 注意保暖：寒冷天气外出要戴好帽子、围巾，做好保暖措施。

秋冬季节是高血压患者需要特别警惕的时期。通过合理用药和生活方式调整，可以有效控制血压，降低心血管事件的风险。请务必遵医嘱服药，定期监测血压，如有不适及时就医。