专业美发师教你：7步洗出健康秀发

专业美发师教你：7步洗出健康秀发

引用

网易

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来源

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你是否知道，一个错误的洗头习惯可能让你的秀发越来越差？从皮肤科医生到专业美发师，多位专家指出，正确的洗头方式不仅能清洁头皮，还能保护头发健康，减少脱发。今天，就让我们一起来学习一下专业的洗头步骤和注意事项。

1. 梳头：用宽齿缝、圆头梳子从发梢至发根梳理，去除污垢和灰尘，避免打结。这个步骤不仅能帮助清洁，还能促进头皮血液循环。

2. 选择合适的洗发水：根据头皮性质挑选洗发水，油性头皮适合控油型，干性头皮适合保湿型，敏感头皮则需要温和无刺激的产品。

1. 温水湿润头发：用约38度的温水彻底浸湿头发，这个温度与人体温度相近，不会刺激头皮。先用清水多冲一下头皮，边稍微轻轻按摩，帮助湿润头皮。

2. 涂抹洗发产品：在手掌中揉出泡沫后均匀涂于头发，重点清洁头皮，不要让泡沫长时间停留在头皮上。洗头的顺序建议从发量最多的脑后带到两侧，再往头顶、前额处、发际线，以轻柔的力道揉洗，移动时不要施加力量。

3. 冲洗干净：用略低于洗发时的水温彻底冲净洗发产品，防止化学残留。最后冲洗时可从下往上的方向冲洗，并注意不要让泡沫残留在头皮或发际线上。

4. 使用护发素：重点涂抹于发梢，停留几分钟后再用冷水冲洗干净。注意护发素不要接触头皮，以免堵塞毛囊。

1. 擦干头发：用厚毛巾包裹并按压吸走水分，避免摩擦损伤毛鳞片。

2. 吹干头发：先吹干发根，再逐步吹干其他部位，保持吹风机距离15cm左右，避免高温伤害。

1. 染发后的洗头：染发后48小时内不要洗头，避免颜色褪色或分布不均。这段时间内，应尽量避免头发与水直接接触，尤其是热水和含有强烈清洁成分的洗发水。

2. 头皮问题：如果有头屑、脂溢性皮炎等问题，应选择含有抗真菌成分的洗发水，并在医生指导下使用。

1. 避免频繁洗头：过度清洁会破坏头皮环境，导致油脂分泌失衡。油性头皮每天或隔天洗一次，中性或混合性头皮每2-3天洗一次，干性头皮每3-4天洗一次，敏感头皮每周洗2-3次。

2. 充分清洁头皮：洗发时要确保泡沫与头皮充分接触，清除油脂和污垢。

3. 正确使用护发素：避免涂抹在头皮上，以免堵塞毛囊引发问题。

通过遵循这些步骤和注意事项，你可以更有效地清洁头发，同时保护头皮健康，减少脱发等问题。记住，正确的洗头方式不仅能让你拥有健康的秀发，还能提升整体形象。从今天开始，认真对待每一次洗头吧！