葛根灵芝片：免疫力UP UP！

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葛根灵芝片是由葛根和灵芝等中药材组成的保健品，具有多种保健功效。其中，葛根性凉、味甘辛，归脾胃二经，具有解肌退热、升阳透疹、生津止泻等功效；灵芝性平、味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘等功效。因此，使用葛根灵芝片具有益气安神、滋补肝肾等作用与功效。

葛根灵芝片的主要成分是葛根和灵芝。葛根富含黄酮类化合物，具有解热、止渴、升阳、解肌等功效，常用于治疗发热、口渴、项背强痛等症状。灵芝含有多种活性成分，如灵芝多糖、灵芝酸、腺苷等，具有增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤、保肝护肝等作用。

研究表明，葛根灵芝片具有养肝护肝、降血脂的功效。其中，葛根可以养肝利肝，对肝组织免疫损害具有保护作用；灵芝中所含的灵芝多糖能够保肝护肝；枸杞子具有清肝的功效。这些成分通过科学的配比，可以起到一定的养肝护肝的作用，有助于改善肝脏健康。对于长期熬夜、喝酒等容易损伤肝脏的人群而言，适量服用该品具有一定的好处。

此外，葛根灵芝片还具有降血脂的作用。葛根中含有黄酮类化合物，有研究表明，这类物质有助于降低血脂。对于血脂偏高者，适当服用本品有一定的辅助改善血脂的效果。

虽然葛根灵芝片具有多种保健功效，但需要注意以下几点：

1. 葛根灵芝片是保健品而非药物，不能替代正规医疗治疗。如果患有肝脏疾病或血脂高者，不能单纯依靠本品，而应积极就医，在医生指导下进行规范的治疗，以免延误病情。

2. 孕妇及过敏人群应避免使用。

3. 长期服用可能导致上火或其他不良反应，建议在医生或药师的指导下使用。

4. 服用时需遵医嘱，遵照药品说明书服药。

5. 加工食品摄入过多，也会增加肝脏的解毒负担，长期熬夜会影响肝脏的血液回流，情绪激动，抑郁、暴怒等也会伤肝。

6. 药膳两则：

• 黄芪沙参茶 黄芪、沙参、麦门冬各11g，做法：将药材放入棉布袋，加入1000ml的水煮滚，用小火焖煮10分钟后饮用。养肝重点：这三种药材都有补气滋阴养肝的作用，适合精神不振的人饮用，但感冒、腹泻、易上火不宜饮用。
• 山药枸杞蒸鸡 原料：母鸡1只，山药40g，枸杞30g，水发香菇25g，火腿片25g，笋片25g，料酒50g，清汤1000g，味精、盐适量。做法：山药去皮，切成长7cm，厚1cm纵片，枸杞洗净，净鸡去爪，在开水中烫一下，加入料酒、味精、盐、山药、枸杞、清汤，将香菇、笋片、火腿铺在鸡面上，上锅蒸2小时作用。功效：补肝肾、补益精血，健脾胃，适用于头晕、眼花、耳鸣、乏力、腰膝酸酸的肝肾阴虚、慢性肝炎、早期肝硬化等患者。

综上所述，葛根灵芝片是一种具有保健功效的产品，但需在医生或药师的指导下合理使用。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也是维护身体健康的重要因素。