甲状腺早期10个征兆

甲状腺早期10个征兆

甲状腺疾病早期往往有迹可循，甲状腺肿大可呈弥漫或结节性，情绪波动、体重异常变化等也较为常见，这些征兆与甲状腺激素失衡相关，对早期发现、诊断与及时干预甲状腺疾病意义重大。

1、甲状腺肿大

甲状腺部位出现肿胀是常见早期征兆，可能是整个甲状腺弥漫性肿大，也可能是局部结节性肿大，这可能是因为甲状腺细胞异常增生或出现炎症，患者可在照镜子或触摸颈部时发现，肿大程度不一，质地也有所不同。

2、情绪变化

甲状腺激素对神经系统有调节作用，早期甲状腺疾病可能出现情绪波动，如甲亢时易烦躁、焦虑、激动，情绪难以控制，甲减时则可能表现为情绪低落、抑郁、淡漠。

3、体重异常变化

甲状腺功能异常会导致代谢紊乱，甲亢患者早期可能出现体重不明原因下降，即使食量正常甚至增加也会如此，这是因为身体处于高代谢状态，而甲减患者可能会有体重增加的情况，由于代谢变慢，身体消耗能量减少，脂肪容易堆积。

4、睡眠障碍

甲状腺激素影响人体的生理节律，甲亢患者早期可能会出现失眠，入睡困难或睡眠质量差，夜间容易醒来，这是因为甲状腺激素过多导致神经系统兴奋，甲减患者可能会嗜睡，感觉疲倦、乏力，白天也总是想睡觉，影响正常的工作和生活。

一旦察觉有甲状腺疾病早期征兆，务必尽快前往医院内分泌科就诊。详细向医生描述症状表现与出现时间，配合进行甲状腺功能、超声等相关检查，以便尽早明确病因，为后续精准治疗或干预奠定基础，切勿因拖延导致病情延误或加重。

甲状腺疾病早期的注意事项

• 调整生活作息：养成规律的作息习惯，每日保证充足睡眠，一般7-9小时为宜，避免熬夜，因为熬夜会干扰甲状腺激素的正常分泌与调节。
• 饮食合理搭配：增加富含碘食物摄入，如碘盐、海产品等，但不宜过量，保证膳食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白，减少刺激性食物摄取，如辛辣、油腻食品。
• 控制情绪压力：学会运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解生活与工作压力，避免长期处于焦虑、紧张情绪中，因为不良情绪会影响甲状腺激素分泌，保持平和心态，可减少因情绪波动对甲状腺功能的不良刺激。