孕妇使用微波炉的4大注意事项

孕妇使用微波炉的4大注意事项

微波炉作为现代家庭中不可或缺的厨房电器，以其快速便捷的特点深受人们喜爱。然而，对于孕妇这一特殊群体而言，使用微波炉需要格外谨慎。最近，一项来自美国的研究发现，孕妇在孕期如果频繁接触微波炉，可能会增加孩子日后肥胖的风险。

美国北加州凯撒医疗集团的研究人员对733名孕妇进行了长达13年的跟踪调查，研究内容涉及孩子们的成长模式相关数据。研究期间，孩子们平均测量体重33次。新研究还考虑到儿童性别、产妇年龄、孕前BMI(身体质量指数)、种族、教育程度、孕期是否吸烟及母乳喂养等因素。

研究结果显示，孕期过多接触电磁辐射会增加孩子肥胖或超重危险。具体来说：

• 孕期接触中等电磁辐射(1.5-2.5 mG)可导致孩子日后肥胖或超重危险增加50%
• 孕期接触高强度电磁辐射(大于2.5mG)则会导致孩子日后肥胖或超重危险增加84%

基于上述研究发现，孕妇在使用微波炉时需要注意以下事项：

1. 保持安全距离：人体内充满水分，如果太靠近微波炉可能会受到微波影响。因此，操作微波炉时，应至少保持50厘米以上的距离，特别是孕妇或小孩更要保持安全距离。

2. 避免直视微波炉：眼睛内有许多的水分，使用微波炉时不可直视光线，否则长期下来，可能造成水晶体混浊，而有发生白内障、角膜、视网膜伤害等危险。

3. 选择知名品牌：挑选家电用品时，为了安全起见，都应该选择信誉良好、拥有合格认证的厂商，才能确保使用时的安全；切莫贪小便宜选择来路不明的杂牌货，因小失大。

4. 定期检查设备：为了预防微波有外泄的可能，因此当炉门无法完全密合或机体损坏(例如灯管不亮)时，一定要先送修或是更换新品，不可继续使用。如果无法明显辨别是否故障，可在食物微波运转中拿金属物例如汤匙、螺丝起子在炉门外绕一圈，若出现火花，则表示微波已有外泄情形。