22种春季早餐搭配方案，营养美味又简单

22种春季早餐搭配方案，营养美味又简单

春天是万物复苏的季节，我们的早餐也应该充满生机和活力。从简单的煎蛋到丰富的多食材搭配，这里精选了22种适合春季的早餐方案，每一种都兼顾了营养均衡和美味可口，让你的每一天都元气满满。

春天是万物复苏的季节，我们的早餐也应该充满生机和活力。 首先，鸡蛋是春季早餐的好选择。无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋，都是简单易做的美味佳肴。再配上一杯五谷米糊或者豆浆或纯牛奶，既能补充蛋白质，又能温暖脾胃。 当然，如果你喜欢面食，那么葱油饼、鸡蛋灌饼等也是不错的选择。这些早餐不仅美味可口，还能提供足够的热量和营养，让你一整天都充满活力。 最后，不要忘了搭配新鲜的水果，让你的早餐更加丰富多彩。快来试试这些春季早餐搭配吧，让你的每一天都充满活力和美味！

用料

鸡蛋
2个

还在为春季早餐吃什么烦恼吗？试试这些简单又营养的早餐搭配吧！的做法步骤

步骤 1

红烧鸡块+蒸胡萝卜+蒸鸡蛋羹+绿豆抹茶饼+红豆红枣粥+哈密瓜

步骤 2

熊掌包鸡胸肉生菜+煎荷包蛋+抹茶饼+小米粥+白心芭乐/西红柿

步骤 3

红烧排骨+吐司煎荷包蛋+蒸胡萝卜+抹茶饼+绿豆粥+香蕉

步骤 4

西红柿鸡蛋面+酱牛肉+猕猴桃

步骤 5

香椿炒鸡蛋+蒸玉米+蒸白鸡蛋+煎香肠+黄豆豆浆+芒果

步骤 6

梅干菜包子+煎荷包蛋+清炒三丝+紫薯米糊+牛油果/圣女果

步骤 7

酱牛肉+蒸南瓜/胡萝卜/白鸡蛋+绿豆米糊+草莓

步骤 8

油条+烧麦+蒸白鸡蛋+蒸胡萝卜+绿豆汤+芒果

步骤 9

蒸水饺+煎荷包蛋+蒸紫薯/南瓜+西兰花+牛奶南瓜米糊+牛油果/丑橘

步骤 10

煎鸡排+吐司煎荷包蛋+紫薯米糊+圣女果

步骤 11

酱香羊肉+蒸山药+蒸白鸡蛋+焯水西兰花+南瓜米糊+猕猴桃

步骤 12

鸡蛋炒河粉+排骨+牛奶麦片+猕猴桃

步骤 13

红烧鸡翅+手指玉米+蒸紫薯+蒸鸡蛋羹+白米粥+芒果

步骤 14

鸡蛋紫菜混沌汤+清炒西兰花胡萝卜+香蕉

步骤 15

红烧排骨+糯米饭团+白鸡蛋+蒸胡萝卜+牛奶+牛油果/圣女果

步骤 16

吐司加荷包蛋+煎饺+焯水西兰花+红豆米糊+芭乐

步骤 17

清蒸草鱼+蒸玉米+蒸鸡蛋+焯水油菜+蒸紫薯+绿豆米糊+丑橘

步骤 18

鸡蛋炒饭+炸鸡块+黄豆豆浆+龙眼/圣女果

步骤 19

小笼包+焯水油菜+白鸡蛋+紫薯米糊+龙眼

步骤 20

鸡蛋西红柿面+酱牛肉+苹果

步骤 21

蛋挞+麻薯+蒸红薯+蒸胡萝卜+红豆米糊+菠萝蜜肉/圣女果

步骤 22

猪肉包子+红烧排骨+白鸡蛋+红枣+南瓜米糊+红心芭乐