春节期间如何安全度过！实用健康小贴士

春节期间如何安全度过！实用健康小贴士

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春节临近，随着人员流动的增多，健康风险也随之增加。为了让大家在欢庆佳节的同时保持身体健康，本文整理了一些春节期间的防病小贴士。

呼吸道传染病防治要点

春节期间，流感是一个值得关注的敌人。流感的传染性很强，通过飞沫传播，症状通常表现为高烧（可能达到39~40℃）、头痛、肌肉酸痛等。为了保护自己和家人，以下几点建议务必记住：

• 注意个人卫生：勤洗手，尽量避免用脏手接触口、眼、鼻。
• 佩戴口罩：如果去人多的地方，记得戴上医用口罩，能有效降低病毒传播的风险。
• 保持距离：发现身边有人咳嗽或发热，尽量保持距离，以免感染。
• 室内通风：经常开窗，让家里的空气保持流通。
• 接种疫苗：有条件的朋友，记得去接种流感疫苗，增加保护力。
• 及时就医：一旦感到不适，及时就医，不要自己随便用药。

肠道传染病防治要点

肠道传染病在春节期间也需要小心，尤其是处理食物的时候。感染性腹泻通常通过污染物传播，症状可包括呕吐和腹泻。保持这几点可以帮助你有效预防：

• 良好手卫生：饭前、便后一定要好好洗手。
• 饮食卫生：尽量避免生食和街边摊的食物，确保食材煮熟煮透。
• 聚餐注意：在聚餐时，使用公筷公勺，减低交叉污染的风险。
• 环境清洁：定期打扫卫生，保持家居美观整洁。

旅游相关传染病防治要点

很多小伙伴打算趁春节去温暖的地方度假，像东南亚这样的热门目的地，不过可别忘了防蚊虫！登革热和疟疾都比较常见！出行前，做好准备工作是关键：

• 了解传染病情况：出门前可以查查目的地的传染病流行情况。
• 防蚊措施：尽量穿长袖长裤，涂抹防蚊剂，避免蚊虫叮咬。
• 出游后的健康监测：如果回家后感到身体不适，一定要及时就医，并告知医生你的旅行史。

健康是最重要的，重视这些小贴士，不仅能帮助自己，还能让家人度过一个快乐而安全的春节！祝大家新年快乐，身体健康，阖家团圆，开开心心过大年！