曾萍医生支招：冬季宝宝咳嗽防护秘籍

曾萍医生支招：冬季宝宝咳嗽防护秘籍

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央视网体育频道

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来源

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2025年伊始，全国流感病毒阳性率快速上升，其中甲流高发。据疾控专家提醒，当前流感传播性强，易在学校、托幼机构等人群密集场所迅速传播。儿童作为易感人群，需要特别关注和防护。

冬季宝宝咳嗽高发的原因

冬季是宝宝咳嗽的高发季节，这与以下几个因素密切相关：

1. 气候因素：冬季气温低、空气干燥，加上雾霾天气频繁，容易导致宝宝受风寒，引发上呼吸道感染。

2. 免疫系统发育不完善：儿童的免疫系统正处于生长发育阶段，各脏器功能还不够完善，对外界病原体的抵抗力较弱。

3. 呼吸道结构特点：儿童的肺泡大部分都在努力“工作”，一旦发生感染，代偿能力较弱，很容易出现呼吸道症状。而且儿童比成年人更接近地面，一些呼吸道病原体会在地面沉降，导致儿童接触高浓度病原体的机会比成年人更高。

4. 生活习惯：儿童在玩耍过程中容易接触到各种病原体，如果没有良好的卫生习惯，很容易通过吃手、揉眼睛等动作将病原体带入体内。

科学防护措施

针对冬季宝宝咳嗽的防护，2021年度“向阳向暖 健康生活”好医生——曾萍医生建议家长采取以下措施：

1. 注意保暖，增强免疫力：根据天气变化及时为宝宝增减衣物，避免受凉。同时，通过合理膳食和适度运动来增强宝宝的体质。

2. 少去人员密集场所：流感高发期，尽量避免带宝宝去人多的地方，减少交叉感染的机会。

3. 饮食调理：避免给宝宝食用寒凉食物，选择营养丰富且易消化的食物。可以适当食用一些润肺食材，如雪梨、白萝卜等。

4. 中药穴位贴敷：这是一种绿色治疗方法，通过在特定穴位贴敷药物来缓解咳嗽症状。但需在专业医生指导下进行。

除了曾萍医生的建议，疾控专家还推荐以下防护措施：

• 及时接种疫苗：流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，建议无禁忌症人群积极接种。

• 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

• 保持健康的生活方式：保持室内空气流通，定期开窗通风；注意合理饮食，保证充足的营养；适当进行体育锻炼，增强体质；保持充足的睡眠，早睡早起，规律作息。

• 做好自我健康监测：出现发热、咽痛和咳嗽等呼吸道症状时，应尽量居家休息，避免带病上班、上学。一旦咳嗽咳痰2周以上或病情明显加重，应及时就医，遵医嘱规范用药。

结语

冬季宝宝咳嗽的防护需要家长的高度重视。通过科学的防护措施，可以有效降低宝宝感染呼吸道疾病的风险。如果宝宝出现持续高热不退超过48小时，或者症状没有改善趋势，家长须引起警惕，应及时带孩子前往医院就诊。同时，家长要理性对待宝宝咳嗽，既不能掉以轻心，也不要过度焦虑，科学护理是关键。