秋冬防“腔梗”和“脑梗”，你做对了吗？

秋冬防“腔梗”和“脑梗”，你做对了吗？

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新华网

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来源

1.

http://www.cq.xinhuanet.com/20240818/f8123b91b0e34806b88e91b61f9addfa/c.html

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https://finance.sina.com.cn/jjxw/2024-10-29/doc-incufqps1804273.shtml

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29020683

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http://www.cxrmyy.com/show.asp?id=4668

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https://ynsjkj.yn.gov.cn/html/2024/jikongkepu_1226/458.html

秋冬季节是脑血管疾病的高发期，其中最常见的是“腔梗”（腔隙性脑梗塞）和“脑梗”（脑梗塞）。这两种疾病虽然都与脑血管有关，但成因、症状和治疗方法却大不同。了解这些区别，有助于我们更好地预防和应对。

腔隙性脑梗死是小动脉闭塞引起的，主要发生在大脑深部的小血管。长期高血压等因素会导致血管壁病变，最终导致供血区域脑组织缺血性坏死。病灶大小通常在2～15mm之间，多见于壳核、苍白球等部位。通过CT或MRI可以诊断此病症。

脑梗塞的症状通常更为明显，患者可能会出现剧烈头痛、意识模糊、肢体偏瘫等急性表现。快速就医是挽救生命的关键。

1. 有家族史的人：如果直系亲属中有脑卒中病史，那么患病风险会显著增加。
2. “三高”人群：高血压、高血糖、高血脂是脑卒中的重要危险因素。这些慢性疾病会损害血管内皮，加速动脉硬化进程。
3. 生活方式不健康的人：长期吸烟、大量饮酒、缺乏运动、饮食不均衡（高盐、高脂肪、高糖）都会增加患病风险。
4. 心脏疾病患者：如房颤、心肌梗死等心脏疾病患者，容易形成血栓，一旦脱落可能引发脑梗。
5. 年龄和性别因素：随着年龄增长，患病风险增加。男性比女性更容易患脑卒中。

1. 面部不对称：尝试微笑时，一侧面部表情肌无力，嘴角下垂。
2. 言语不清：说话含糊、重复，或者无法理解他人言语。
3. 肢体无力：单侧手臂或腿部无力，无法正常活动。
4. 视力模糊：单眼或双眼视力突然下降，甚至失明。
5. 头晕头痛：突发剧烈头痛，伴有眩晕、恶心呕吐。

1. 健康饮食：减少盐分摄入，控制在每日6克以内；选择健康脂肪，使用植物油替代动物油；增加膳食纤维摄入，多吃全谷物食品和新鲜水果蔬菜；控制糖分摄入，减少含糖饮料和甜食。
2. 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，逐步增加运动量。
3. 定期体检：监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并控制潜在风险。
4. 健康管理：根据个人情况制定个性化治疗方案，遵医嘱服药。
5. 心理健康：保持良好心态，避免过度压力和焦虑。

1. 定期输液不能预防复发：有研究表明，定期输液并不能有效预防脑梗复发，反而可能增加不良反应风险。
2. 药物服用要遵医嘱：如阿司匹林等药物，需要在医生指导下服用，自行停药可能导致病情反复。
3. 及时就医至关重要：一旦发现疑似症状，应立即拨打120，争取在黄金4.5小时内接受治疗。

秋冬季节，气温变化无常，脑卒中风险随之升高。让我们从现在做起，从生活中的点滴细节入手，为自己的健康筑起一道坚实的防线。记住，预防胜于治疗，科学应对才能真正远离脑梗的威胁。