面对肺小结节，如何保持心态平和？

面对肺小结节，如何保持心态平和？

引用

新华网

等

11

来源

1.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=6d67ca3605ad16f226336a28f0e3f87c

2.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30026894

3.

http://www.news.cn/health/20241227/93679adcfe274095b04737f945566039/c.html

4.

https://finance.sina.cn/2024-05-07/detail-inauihuv9938222.d.html

5.

https://wjw.jining.gov.cn/art/2024/5/6/art_17073_2713196.html

6.

https://www.jjq.gov.cn/openness/public/6606141/39714004.html

7.

https://news.xxrb.com.cn/html/2025/health_0115/399305.html

8.

https://www.dl3y.com/index.php?p=news_ex&id=2035&c_id=29&i=&lanmu=21

9.

http://www.yxszyyy.cn/zyzs/3715.html

10.

https://www.btch.edu.cn/ksdh/yjb/fszdk/jkjy_fszdk/d1830381427f40aab24eacfcf349d34f.htm

11.

http://www.news.cn/digital/20241014/1e29fea4ebb04463a6d295a28a4dd319/c.html

在体检中发现肺小结节，很多人都会感到焦虑和恐惧。这种情绪不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成负面影响。那么，面对肺小结节，我们该如何保持心态平和呢？

首先，我们需要正确认识肺结节。根据《肺结节诊治中国专家共识（2024年版）》，肺结节是指肺实质内单发或多发的、直径小于或等于3厘米的圆形或类圆形病变。肺结节可分为实性结节、部分实性结节和纯磨玻璃结节。

令人欣慰的是，大多数肺结节都是良性的。中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰表示，约97%的肺结节都是良性的，恶性比例较低。即使是恶性结节，也多处于肺癌早期或癌前阶段，处理相对简单。

患者对肺结节的焦虑主要源于两个方面：对疾病的不了解和对癌症的恐惧。许多患者在发现肺结节后，会立即联想到肺癌，这种过度担忧往往源于对医学知识的缺乏。

中南大学湘雅医院放射科副主任熊曾指出，肺结节并不是疾病名称，而是一个影像学术语，就是肺内生理或病理性组织，在CT或胸片上显示类似结节的形态。早期肺癌常表现为肺结节，但肺结节并不等同于肺癌。

1. 了解疾病科普知识

专家建议，患者应该主动学习关于肺结节的科普知识，了解其定义、分类、成因和治疗方法。通过权威渠道获取信息，如《肺结节诊治中国专家共识》等，可以帮助患者建立正确的认知。

2. 保持积极心态

面对肺结节，患者应该保持积极向上的心态。过度焦虑不仅会影响生活质量，还可能对身体健康造成负面影响。南京鼓楼医院胸外科刘政呈主任指出，早期识别并及时进行心理干预对患者至关重要。

3. 定期随访监测

对于大多数肺结节，医生会建议定期随访监测。根据结节的大小和特征，随访的时间间隔可能会有所不同。例如，对于直径小于5毫米的微小结节，可以在6个月后复查；对于直径在5毫米至8毫米之间的结节，随访时间间隔可能会相对较短。

4. 避免过度治疗

专家提醒，不应因结节产生过度心理负担。许多患者虽无严重病情，却因担忧而影响生活质量。王辰院士建议公众以理性态度看待肺结节，积极就医并遵从专业建议，避免“心有结节”的负担。

一位患者在体检中发现3毫米的肺部小结节，医生建议暂不处理，定期复查。但患者担心结节增大，最终决定尝试中医调理。通过调整生活方式，包括规律饮食、适度运动和情绪管理，三个月后复查时结节竟然消失了。

另一位患者通过坚持健康饮食、规律作息和补充槲皮素等营养素，成功改善了肺结节状况。这些案例说明，良好的生活习惯和心理状态对病情有积极影响。

面对肺小结节，保持心态平和至关重要。通过了解疾病知识、保持积极心态、定期随访监测和避免过度治疗，可以有效应对肺结节带来的心理压力。记住，肺结节并不可怕，关键是要科学面对，理性应对。