痛风急性发作？这些方法让你不再痛苦！

痛风急性发作？这些方法让你不再痛苦！

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http://www.360doc.com/content/24/0203/16/50233844_1113200348.shtml

“痛风之痛，仅次于分娩之痛。”这是医学研究得出的结论。如果你正在经历痛风的折磨，一定深有体会。痛风急性发作时，剧烈的关节疼痛、红肿热痛等症状，常常让人夜不能寐，苦不堪言。那么，面对痛风急性发作，我们到底该怎么办？

痛风急性发作时，最典型的症状就是剧烈的关节疼痛。这种疼痛往往在夜间突然发作，让人从睡梦中惊醒。受累关节会出现红肿热痛，触摸时疼痛加剧。最常受影响的是大脚趾的第一跖趾关节，但也可能发生在其他关节，如踝关节、膝关节等。

一旦确诊为痛风急性发作，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗。目前常用的药物分为两类：

1. 缓解症状药物：主要用于控制急性期的疼痛和炎症。

   • 非甾体消炎药（如布洛芬、吲哚美辛等）
   • 秋水仙碱：能有效减轻炎症反应
   • 皮质类固醇（如泼尼松）：适用于严重病例

2. 预防发作药物：用于控制血尿酸水平，预防复发。

   • 黄嘌呤氧化酶抑制剂（如别嘌醇、非布司他）
   • 尿酸排泄药（如丙磺舒、苯溴马隆）

除了药物治疗，一些物理治疗方法也能帮助缓解症状：

• 冰敷：在发作初期，可以用冰袋冷敷患处，每次20分钟，能减轻疼痛和肿胀。
• 休息：保持充足的休息，避免过度活动，抬高患肢有助于减轻肿胀。

预防胜于治疗，以下几点建议有助于减少痛风急性发作：

1. 饮食调整：

   • 避免高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、浓肉汤等
   • 限制酒精摄入：尤其是啤酒和白酒
   • 增加低脂乳制品摄入：如每天饮用300ml低脂牛奶
   • 多吃新鲜蔬菜：每天至少500g
   • 保持充足水分：每天饮水量不少于2000ml

2. 生活方式改变：

   • 适度运动：避免剧烈运动
   • 控制体重：保持健康体重
   • 避免受凉：注意关节保暖
   • 定期监测：定期检查血尿酸水平

痛风虽然痛苦，但通过及时的药物治疗和合理的生活方式调整，完全可以控制。如果出现痛风症状，不要硬扛，应及时就医。同时，坚持长期治疗和预防，才能真正远离痛风的困扰。