肺结节术后如何科学运动？一个马拉松爱好者的康复之路

肺结节术后如何科学运动？一个马拉松爱好者的康复之路

随着CT技术的普及，肺结节的检出率逐年上升。研究表明，术后早期进行适当的运动能有效改善患者的心肺功能，缓解疲劳症状，提高生活质量。本文通过一个具体的康复案例，探讨科学运动对肺结节术后患者的康复作用，并分享了专业医生团队的研究成果。

一个典型的康复案例

35岁的郭女士在例行体检中发现右肺中叶有一个磨玻璃结节。经过一年的观察后，她在2023年11月接受了单孔胸腔镜右肺中叶结节切除术。术后病理结果显示为微浸润腺癌（早早期），无需进一步治疗。

郭女士特别热爱跑步和马拉松，担心手术会影响她的运动能力。主管医生戴维副主任医师根据她平时的运动习惯和身体恢复情况，建议她出院后循序渐进地恢复运动。

图1：郭女士的运动打卡记录

术后康复期间，郭女士的运动计划如下：

术后一个月，郭女士便重返工作岗位。2024年3月24日，她在都江堰马拉松赛事中以4小时4分钟的成绩完成了手术后首次全程马拉松。截至目前（术后7个月），她的运动记录已超过200条，累计跑步距离超过1100公里，身体状况已完全恢复至术前状态。

专业研究与实践

当前，体医融合及非医疗干预在健康促进中的积极作用日益受到关注。四川省肿瘤医院胸外科戴维副主任医师团队正致力于研究肺结节患者术后科学运动康复的课题。研究发现，42.3%的患者在术后并未进行任何运动。阻碍患者术后运动的主要原因包括术后身体不适、缺乏运动指导以及担心影响伤口愈合。

戴维医生希望通过研究证明，早期运动在肺结节患者术后康复中是安全可行的。他期望更多的肺结节手术患者能关注并参与术后康复运动，从而在运动中获益，提升康复效果和生活质量。

图2：戴维医生与哥本哈根大学医院运动康复专家讨论

戴维医生不仅是一位医者，也是一名临床研究者和跑步爱好者。他在四川省医学会牵头的“运动处方在慢性病及风险人群中的预防与治疗作用研究”课题组中，积极承担“运动促进肺癌术后康复”子课题的研究。在丹麦哥本哈根大学访学期间，他与该院著名的运动康复专家Morten Quist教授深入探讨肺结节术后运动康复方案，并与该院康复专家团队多次深入讨论落地方案。回国后，他将结合中国患者的具体情况，进一步完善了这一方案，力求为肺结节术后患者提供科学、有效的康复指导。