酒驾伤身又伤心，如何远离酒精控制？

酒驾伤身又伤心，如何远离酒精控制？

引用

新华网

等

14

来源

1.

http://www.sd.xinhuanet.com/20240614/37fd0dd4393244bdbbab231f0e754834/c.html

2.

https://www.stdaily.com/web/gdxw/2024-12/25/content_278681.html

3.

https://m.dxy.com/disease/26272/detail

4.

https://www.abcdreamusa.com/usa-drunk-driving-law-and-other-policy/

5.

https://www.liver.org.tw/newsView.php?cat=3&sid=2317

6.

https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/alcohol

7.

https://m.66law.cn/special/jiujiachufa/

8.

https://tadd.org.tw/news633.htm

9.

https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/chinese/alcohol-mental-health-and-the-brain

10.

https://finance.sina.cn/2024-08-03/detail-inchiuqa0975062.d.html?vt=4&cid=76524&node_id=76524

11.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/alcohol/art-20044551

12.

http://dzj.hubei.gov.cn/qd/ztzl/djjyxxqd/202411/t20241115_5414708.shtml

13.

https://m.yiche.com/baike/403418.htm

14.

https://www.pkuh6.cn/Html/News/Articles/6412.html

2022年，美国平均每39分钟就发生一起酒驾死亡事故，酒驾导致的交通死亡人数占所有交通死亡人数的32%。这一触目惊心的数据背后，是一个个鲜活生命的消逝和一个个家庭的破碎。

酒驾不仅会增加交通事故的风险，还会对身体健康造成长期损害。世界卫生组织数据显示，2019年全球约有260万人因酒精消费而死亡，其中160万人死于非传染性疾病，70万人死于伤害，30万人死于传染性疾病。酒精消费还会导致多种疾病，包括肝病、心脏病、癌症等，同时也会引发精神健康问题，如抑郁症、焦虑症等。

那么，如何判断自己或他人是否已经陷入酒精依赖呢？根据世界卫生组织的标准，如果出现以下情况，可能已经存在酒精使用障碍：

1. 比预期还大量或长时间摄取酒精
2. 失去对酒精使用的控制，一旦喝了第一口就会一直想喝
3. 花很多时间在买酒、喝酒或由酒精产生的症状中恢复
4. 对酒精有强烈渴求，脑中所想的都是关于喝酒的事
5. 无法完成工作、学校或履行角色功能或义务，如宿醉或需要请假
6. 饮酒而导致或加剧社会或人际问题，如酒后与人争吵
7. 导致身体伤害，如家暴、酒驾
8. 尽管知道喝酒会引发心理、身体或人際問題，卻仍持續喝酒
9. 因喝酒而減少或放棄重要的事物
10. 對酒精產生耐受性：需要更多酒精才能達到預期的興奮或放鬆感
11. 戒斷症狀：因停止或減少酒精攝取而產生不適感

如果发现自己或身边的人存在上述情况，应及时寻求专业帮助。酒精依赖的治疗是一个系统工程，需要在专业医生的指导下进行。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等，强调综合原则和全病程治疗。

同时，为了自己和他人的安全，我们每个人都应该遵守法律法规，坚决抵制酒驾行为。根据我国道路交通安全法规定，饮酒驾驶机动车辆将被处以1000元—2000元罚款、记12分并暂扣驾照6个月；醉酒驾驶机动车辆则将被吊销驾照，5年内不得重新获取驾照，并处以拘役和罚金。

生命只有一次，为了自己和他人的安全，让我们从现在做起，远离酒精依赖，拒绝酒驾，共同营造一个安全、健康、和谐的社会环境。