红糖桂花小汤圆:除夕早餐新宠!
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红糖桂花小汤圆:除夕早餐新宠!
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明天就是除夕了,你家的早餐准备吃什么呢?饺子、汤圆还是年糕?今天给大家推荐一款既传统又新潮的早餐——红糖桂花小汤圆。这道甜点不仅制作简单,营养丰富,还能为你的除夕增添一份甜蜜和温馨。
01
制作方法:简单几步就能搞定
首先,准备食材:糯米粉100克、温水80克、红糖60克、黄冰糖30克、醪糟两大勺、干桂花适量。
- 将糯米粉和温水混合,揉成光滑的面团,静置10分钟。
- 将面团分成小剂子,搓成小圆球。为了防止粘连,可以在表面撒些糯米粉。
- 锅中加水烧开,下入小汤圆,煮至浮起后捞出,过一下冰水,这样汤圆会更Q弹。
- 另起一锅,加入红糖和黄冰糖,加水煮开后加入醪糟,最后放入煮好的小汤圆。
- 盛出后撒上干桂花,一碗香甜软糯的红糖桂花小汤圆就完成啦!
02
营养价值:滋补又美味
红糖桂花小汤圆不仅美味,还富含多种营养成分。红糖富含铁元素,能促进血液循环,预防贫血;糯米粉易于消化,具有健脾益胃的作用;桂花则能开胃醒神,增添香气。
03
传统与现代的完美结合
在中国传统文化中,汤圆象征着团圆和美满。而红糖桂花小汤圆则是在传统基础上的创新,将红糖的甜蜜和桂花的清香完美融合,既保留了传统寓意,又增添了新的风味。
04
食用建议:搭配更美味
红糖桂花小汤圆既可以作为早餐,也可以作为下午茶的甜点。搭配一杯热腾腾的黑芝麻糊或者一碗香浓的酒酿,更是绝配。特别适合女性和老人食用,既能滋补身体,又能美容养颜。
在这个辞旧迎新的时刻,不妨亲手为家人做一碗红糖桂花小汤圆,让这份甜蜜和温暖开启新一年的美好时光吧!
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