首都医科大学专家：春节防感冒，这些要点请收好

首都医科大学专家：春节防感冒，这些要点请收好

引用

中国青年网

等

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来源

1.

https://news.youth.cn/jsxw/202501/t20250125_15795009.htm

2.

https://new.qq.com/rain/a/20250120A04SYY00

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https://health.gmw.cn/2025-01/15/content_37799994.htm

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https://zqb.cyol.com/pad/content/202501/25/content_406396.html?isshow=1

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http://m.cyol.com/gb/articles/2025-01/25/content_enLqy5F4PO.html

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https://www.chinanews.com.cn/jk/2025/01-25/10359727.shtml

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https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/crbkz/crb/202501/t20250124_4969256.htm

随着春节临近，返乡潮即将到来，如何预防感冒成为大家关注的焦点。为此，我们专访了首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师王宇，为大家带来科学实用的防护建议。

春节期间，人流密集、空气干燥、气温变化大等因素，都为感冒病毒的传播创造了有利条件。特别是春运期间，人们在密闭的交通工具中长时间接触，更容易导致病毒传播。

王宇主任指出，区分流感和普通感冒主要看以下几点：

1. 症状轻重：流感通常症状更重，可出现39度以上的高烧；普通感冒则以轻微发热为主，体温一般在37-38度。

2. 全身症状：流感患者常伴有全身酸痛、肌肉疼痛等明显症状；普通感冒则主要表现为上呼吸道症状，如流鼻涕、打喷嚏。

3. 病原体不同：流感由特定的流感病毒引起，普通感冒则多由鼻病毒等常见病毒导致。

1. 佩戴口罩：在人群密集场所全程佩戴口罩，可降低50%-60%的感染风险。与人交流时保持一米以上社交距离。

2. 注意手卫生：勤洗手，避免触摸口鼻。在旅途中尽量减少触摸口罩，避免污染。

3. 合理选择交通工具：条件允许的话，自驾是较好的选择，可以避免人群聚集。如果乘坐公共交通，医用外科口罩已足够防护。

1. 儿童、孕妇、老年人：这些人群对流感病毒较为敏感，应尽量避免前往人群密集场所。如果必须外出，要做好个人防护，佩戴口罩，勤洗手。

2. 基础疾病患者：高血压、糖尿病等基础疾病患者要保持规律生活，避免熬夜，控制好血压血糖。

3. 接种疫苗：王宇主任特别强调，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。即使已经进入流感高发期，只要尚未感染，接种疫苗仍能提供60%-70%的保护力。

1. 科学诊断：不要盲目用药，可通过互联网平台的呼吸道病毒快检服务进行自我检测，明确病因后再对症治疗。

2. 居家隔离：感染者应做好自我管理，独立饮食，单独居住，减少家庭内传播风险。

3. 合理用药：遵医嘱用药，避免重复用药和过量服用。儿童应使用专用药品，孕妇需遵医嘱用药。

4. 生活调理：保持清淡饮食，多喝水，充分休息。待身体恢复后再恢复正常饮食和活动。

通过科学预防和合理应对，我们完全有能力在欢度春节的同时，有效防止感冒侵袭。王宇主任最后提醒大家：“戴口罩、勤洗手”是最简单也是最有效的防护措施。希望大家都能过一个健康、快乐的春节！