舞韵瑜伽进社区，通州保利绿地居民乐享“美好人生”

舞韵瑜伽进社区，通州保利绿地居民乐享“美好人生”

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_26902470

2.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1793868678439235603

3.

https://m.163.com/dy/article/ITJEUINH05159V24.html

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http://jumpa.csjbtt.com/app/index.php?c=entry&do=show&m=xiaof_toupiao&i=2&sid=1441&id=1104903

5.

http://jumpa.csjbtt.com/app/index.php?c=entry&do=show&m=xiaof_toupiao&i=2&sid=97&sid=1441&id=1110818

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https://k.sina.cn/article_3949705932_eb6bbacc001015wkw.html?from=health

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http://cj.sina.cn/articles/view/3949705932/eb6bbacc001015wkw

8.

https://tw.hebtu.edu.cn/dynamic/download.jsp?id=802faba8ceba4e6ba6fce2843badf71d

3月15日，北京市通州区保利绿地社区工作站正式启动“舞韵瑜伽·美好人生”系列课程。该课程由社区工作站携手北京耀晨心理健康促进中心共同推出，旨在为辖区居民打造一种全新的健康生活方式。

课程采用独特的教学方式，将舞蹈的灵动与瑜伽的静谧完美结合。在经验丰富的舞蹈老师指导下，学员们伴随着舒缓的音乐，感受身心的放松与愉悦。这种创新的健身方式不仅能够帮助人们锻炼身体、增强体质，还能通过舞蹈的节奏和瑜伽的调理达到身心平衡的效果。

自开课以来，舞韵瑜伽课程在社区内掀起了一股热潮。不仅年轻员工积极参与，不少中老年居民也被吸引加入。一位艺术队队员兴奋地分享道：“通过舞韵瑜伽课程，我感到身体变得更加柔韧，心情也更加愉快，每次课后都充满了正能量，真的很享受这样的健康生活方式。”

社区工作站负责人表示，未来将继续举办“舞韵瑜伽·美好人生”系列课程，为更多辖区居民提供参与机会。希望通过这样的活动，培养大家的健康生活习惯，共同建设和谐美好的社区。