桂林灌阳必打卡：千家洞度假区
桂林灌阳必打卡：千家洞度假区
千家洞文旅度假区位于广西东北部的桂林市灌阳县，地跨灌阳县的灌阳镇、新圩镇，区域规划面积2500亩。度假区以“世界瑶族发祥地千家洞”的瑶族历史文化和国学文化为文化核心，以“亚洲第一水洞”千家洞、“中国美休闲乡村”小龙村等自然景观为主要载体，打造集文化展示、山水游览、文化旅居、养生度假、民俗体验、研学教育、演艺会展于一体的综合旅居目的地。
千家洞：亚洲第一水洞
千家洞是世界瑶族发祥地，是历史上瑶族人民生活鼎盛的一个时期。据传千家洞是一处只有一个石洞通向外界的山间盆地，自古有12姓瑶民在这片美丽富饶的土地上辛勤耕耘，繁衍生息，发展到一千户人家，取名“千家洞”。这里四季分明，青山秀水，是难得的一片净土。
千家洞被誉为“亚洲第一水洞”，因曾有地质科考队探洞，七天七夜未达尽头。目前开发游览长度为约4公里，一半旱路一半水路，是千家洞文旅度假区的核心景点，该溶洞负氧离子量高达23000/cm³。千家洞与其它溶洞与众不同，因为它即经历了亿万年沧海桑田变化，又凝集了瑶族上千年发展历史，是全国集自然风光、地质科普与瑶族历史文化为一体的主题溶洞，是一部流淌着的瑶族史诗。
千家洞包含的景点有：瑶族12姓文化长廊、盘王像、时光隧道、盘王大厅、许愿池、梦幻秘境、瑶山观火、烛照瑶山、瑶民闻道、千叮万嘱、瑶童乐园、八卦莲花桩、千年瑶寨、瑶山梯田、浮桥、码头、神像戏水、云海星空、凉风洞、萤火星空、群龙送客、远古丛林、码头长廊、栈道，此为整个景区游览项目多的地方。千家洞，您除了能领略到大自然的鬼斧神工，还能聆听到瑶族感人至深的历史故事，了解到瑶族千百年来苦难而伟大的变迁史。
盘王古寨：瑶族民俗风情
盘王古寨是瑶族文化的集中展示地，传说盘王化身龙犬石，日夜守护在盘王殿。倘若遇到天灾，龙犬石消失时，就是盘王出巡之日，他遍游后世子民居住的地方，或赠医送药，或留衣予粮。巡完一周，又化身龙犬，回到盘王洞里。
瑶家油茶屋瑶家油茶屋主要是以打油茶供游客品尝的小屋，其油茶是千家洞具有瑶家特色的有名小吃。关于油茶的制作，首先是打油茶用的茶叶，一般采集的是大山里百年老茶树的茶叶；制作也自然，阴干以后放在家里火塘上面，可长期保存；敲打油茶的同时，放进山里的老生姜，蒜头更增添了它的保健性。烧开的油茶冲入碗中，再加入炒米、黄豆、花生米等等，一碗油茶下肚，浑身轻松、温和，满口生津，一天都不会打瞌睡。油茶待客也很受欢迎，家里来了客人，青年男女聚会，敲起油茶，大家各尽其职，有的烧火，有的负责炒米炒黄豆，花生，忙得不亦乐乎……油茶不仅有助于身体健康，还可作为早餐等。
瑶山猎场：体验瑶族狩猎文化
瑶山猎场是瑶民狩猎的一个重要场所，这里设有射箭、电子靶场、狩猎文化展示区、篝火烧烤区、盘王飞索、盘王古道、观景台、房车营地。瑶民的狩猎活动还常常伴有宗教信仰的成分。生活在大山里的瑶民有崇拜自然的风俗，他们在获得猎物的同时，也要感谢神的恩赐，感谢掌管大山的山神。吃饭的时候，要给山神摆上一份，并洒上一杯酒。瑶族人以前打猎一般都用装火药，铁砂的猎枪。古时候没有枪，那时候用的都是弓箭、弓弩之类的（注：现在灌阳严禁使用猎枪），还有一些自己制作的工具，再设些陷阱，放些夹野兽的夹子。带上狩猎工具，来到瑶山猎场，不管有没有收获，重要的是有一种敢于狩猎的勇气。
最佳游玩路线
建议游客按照以下路线游览：千家洞→盘王古寨→瑶山猎场→同心林→瑶家风情街。整个游览时间大约需要3-4小时。
注意事项
- 千家洞内温度较低，建议携带外套。
- 洞内部分路段较滑，建议穿防滑鞋子。
- 盘王古寨和瑶山猎场的体验项目较多，建议合理安排时间。
- 景区开放时间为08:30-17:30，请合理安排行程。
住宿与餐饮
度假区内设有千家洞度假酒店，提供舒适的住宿环境。餐饮方面，游客可以品尝瑶族特色美食如瑶家油茶、瑶族特色小吃等。
自驾游攻略
从桂林市区出发，沿G72泉南高速行驶，转S2201桂林绕城高速，再转G59呼北高速，最后转入X067乡道即可到达千家洞度假区。景区内设有停车场，方便自驾游客停放车辆。
千家洞文旅度假区作为文化圣地、养生宝地、旅游胜地，将向世人揭开神秘的面纱。在这里，游客不仅能欣赏到独特的自然风光，还能深入了解瑶族文化的深厚底蕴，体验瑶族人民的生活方式。无论是周末短途游还是家庭度假，这里都是一个理想的选择。