白芸豆咀嚼片对身体有害吗？医生专业解答

白芸豆咀嚼片对身体有害吗？医生专业解答

白芸豆咀嚼片近年来因其减肥和控制血糖的功效而受到广泛关注。但这种保健品是否真的安全？江苏省中医院营养科副主任医师武建海对此进行了专业解答。

白芸豆咀嚼片对于大多数人来说是安全的，但在特定情况下可能会带来一些副作用。其主要成分是白芸豆提取物，常用于减肥和控制血糖。

1.白芸豆提取物中的淀粉酶抑制剂可以降低食物中碳水化合物的吸收，有助于减肥。这种效应可能导致一些消化不良，如胃胀气、腹泻和便秘等症状。

2.一些研究指出，白芸豆提取物可以帮助调节血糖水平，对2型糖尿病患者可能有益。但对于正常血糖水平的人群，长期使用可能会导致低血糖症状，如头晕、乏力和出汗。

3.白芸豆含有一种植物蛋白质可能引起过敏反应，尤其是对豆类过敏的人群。应谨慎使用并先进行过敏测试。

4.长期大量摄入白芸豆提取物可能影响肠道菌群的平衡，进而影响整体消化系统健康。

对于大部分人而言，适量使用白芸豆咀嚼片不会造成严重问题。但需要注意个人体质差异，以及在使用过程中观察自身反应。如出现不适症状，应立即停止使用并咨询医生。

本文原文来自"非常准"网站