冬季泡温泉的正确打开方式：这些人群需谨慎！

冬季泡温泉的正确打开方式：这些人群需谨慎！

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澎湃

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冬季泡温泉是许多人喜爱的休闲方式，但如何正确泡温泉，以及哪些人群不适合泡温泉，都是需要了解的重要知识。

真正的天然温泉水有轻微的硫磺味，泉水湿润身体后有滑腻的感觉，人在温泉里会感到有微微向上的浮力。在正式泡温泉前应先沐浴，洗去汗渍，从而使皮肤更容易吸收泉水中的矿物质。了解温泉的酸碱度，根据自身情况，有选择地入池浸泡。

入水前，用手试水温，再按照腿、胸、肩的顺序缓慢入池，离池时也应缓慢起身。温泉水温不宜超过45℃，时间不超过15—20分钟。如有头晕、胸闷、呼吸急促等不适症状，应立即离池休息，并及时就医。

此外，以下人群不适合泡温泉：

• 患有心脑血管疾病、糖尿病、肺气肿、贫血等疾病的人群
• 生理期或孕期女性
• 温泉过敏或皮肤有伤口、溃烂和严重感染者
• 酒后或疲劳过度者
• 感染性疾病患者

泡温泉虽然舒适，但安全和健康始终是第一位的。希望每位读者都能在享受温泉的同时，注意自身状况，安全泡温泉。