鸿雁小学开学季健康指南：防流感小妙招

鸿雁小学开学季健康指南：防流感小妙招

引用

中国疾病预防控制中心

等

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来源

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https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/fascc/202405/t20240522_278654.htm

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随着秋季的到来，鸿雁小学即将迎来新学期的开学季。根据山西省疾病预防控制中心的提示，秋季是各种传染病高发期，尤其是流行性感冒容易在学校形成聚集性疫情。为了保障学生的身体健康，鸿雁小学特推出一系列健康管理措施，包括勤洗手、戴口罩、常通风等良好卫生习惯的培养，以及建议所有6月龄及以上的学生接种流感疫苗。此外，学校还加强了晨午检制度，密切关注学生的健康状况，以有效预防流感和其他传染病的发生。

秋季天气转凉，是流感等呼吸道传染病的高发季节。学校作为人群高度密集的场所，学生近距离频繁接触，开学后的一至两周是校园内出现各种流行性传染病的“高风险期”。

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要症状为高热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，少数表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》提示：我国每年报告的流感暴发疫情中，90%以上发生在学校和托幼机构，与其他人群相比，学龄儿童的流感感染率最高。学校人群密集，且未成年人感染流感的风险高于成年人，传播源容易进入学校并迅速传播。比如：学生排队上厕所、教室内同时有多名学生一起上课、课间操聚集等情况 ，只要有一名学生被感染，都可能会引发流感病毒在学校迅速扩散，最终导致班级或学校不得不停课。

为了有效预防流感，需要学校、家庭和学生共同努力，采取科学的预防措施。

养成良好卫生习惯

1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，特别是在触摸公共物品、咳嗽或打喷嚏后。
2. 戴口罩：在人员密集或通风不良的场所佩戴口罩，减少病毒传播风险。
3. 咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时应用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手遮挡。
4. 避免接触：尽量避免与发热、咳嗽等流感样症状的人密切接触。

学校加强健康管理

1. 落实晨午检制度：每天对学生进行体温检测，发现发热、咳嗽等症状及时报告。
2. 保持室内通风：教室、宿舍等场所要保持空气流通，定期开窗通风。
3. 环境清洁消毒：定期对教室、宿舍、食堂等公共场所进行清洁消毒，特别是门把手、桌面等高频接触部位。
4. 健康教育：通过主题班会、宣传栏等形式，加强对学生和家长的健康教育，普及流感防控知识。

提高自身免疫力

1. 均衡饮食：保证充足的蛋白质、维生素等营养物质的摄入，增强身体抵抗力。
2. 适度运动：每天进行适量的体育锻炼，增强体质。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
4. 心理健康：保持良好的心态，减少精神压力。

接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的手段。根据中国疾控中心的数据，流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

哪些人需要接种？

• 6月龄以上的儿童和青少年
• 学校教职工
• 慢性病患者和老年人
• 孕妇和医务人员
• 免疫力低下的人群

如何接种？

• 6月龄至8岁儿童：首次接种需2剂次，间隔4周；既往接种过1剂或以上流感疫苗的儿童，则建议接种1剂。
• 9岁及以上儿童和成人：每年接种1剂次即可。

可以选择哪些疫苗？

• 三价灭活疫苗（IIV3）：适用于6月龄及以上人群
• 四价灭活疫苗（IIV4）：适用于3岁及以上人群
• 三价减毒活疫苗（LAIV3）：适用于3-17岁人群，采用鼻喷方式接种

接种时间？

建议在流感流行季节来临前完成接种。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。如果错过最佳接种时间，整个流感季节都可以接种。

如何预约？

• 关注居住地所在的预防接种门诊
• 通过“广东疾控”微信公众号预约
• 下载“粤苗”APP进行预约

学校和家庭要密切配合，共同做好流感防控工作。

• 学校要及时向家长通报疫情动态和防控措施，争取家长的理解和支持。
• 家长要关注孩子的健康状况，发现异常及时就医，并向学校报告。
• 学生要自觉遵守学校的健康管理规定，养成良好的卫生习惯。
• 家长要以身作则，做好个人防护，为孩子树立榜样。

通过家校联动，形成防控合力，才能有效遏制流感在学校内的传播。

秋季开学季即将到来，让我们携手共筑健康防线，为孩子们创造一个安全、健康的学习环境。记住，预防胜于治疗，让我们从现在做起，从点滴做起，共同守护孩子们的健康！