许仕杰教授推荐：缓解胃疼的中医食疗方

许仕杰教授推荐：缓解胃疼的中医食疗方

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https://www.163.com/dy/article/JG03E3L905566TPB.html

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http://www.gzzhongyiguan.com/zjlb/17.html

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http://www.ahbbnk.com/zjlb/102.html

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http://www.pendoctors.com/manxingweiyan/

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http://www.doctorsofcause.com/map/

许仕杰教授是广州中医药大学副教授、副主任医师，师从著名脾胃病学家周福生教授。他在宏韵中医出诊时，经常遇到胃疼的患者。许教授强调，中医治疗胃疼讲究辨证施治，不同类型的胃疼需要采用不同的调理方法。下面，我们就来看看许教授推荐的几种常见胃疼类型及其食疗方案。

在中医理论中，胃疼主要分为以下几种类型：

1. 脾胃虚弱型：表现为胃部隐痛、喜温喜按、食欲不振、大便稀溏。多见于长期饮食不规律、过度劳累的人群。

2. 胃寒证：疼痛剧烈，遇冷加重，得热则减，口不渴或喜热饮。常见于体质虚寒或长期食用生冷食物的人。

3. 肝郁脾虚型：胃痛伴有胸闷、嗳气、情绪波动。多由工作压力大、情绪抑郁引起。

4. 气滞血瘀型：胃痛固定不移，痛如针刺，夜间加重。常见于慢性胃炎、胃溃疡患者。

5. 饮食积滞型：胃痛胀满，嗳腐吞酸，大便不畅。多由暴饮暴食引起。

1. 脾胃虚弱型：推荐银耳红枣粥

• 材料：银耳10克，红枣10枚，糯米50克
• 做法：将银耳泡发后与红枣、糯米一同熬煮成粥
• 功效：健脾益气，养胃生津

2. 胃寒证：推荐生姜羊肉汤

• 材料：生姜30克，羊肉250克
• 做法：羊肉切块，与生姜一同炖煮至熟烂
• 功效：温中散寒，补虚止痛

3. 肝郁脾虚型：推荐逍遥散

• 组成：炙甘草、当归、茯苓、白芍、白术、柴胡、生姜、薄荷
• 用法：请在专业中医师指导下服用
• 功效：疏肝解郁，健脾养血

4. 气滞血瘀型：推荐山楂红糖茶

• 材料：山楂30克，红糖适量
• 做法：山楂煎水，调入红糖饮用
• 功效：活血化瘀，行气止痛

5. 饮食积滞型：推荐山楂麦芽茶

• 材料：山楂、麦芽各15克
• 做法：将山楂、麦芽煎水饮用
• 功效：消食导滞，和胃止痛

许教授指出，中医食疗的优势在于安全且适用于长期调理。通过日常饮食改善胃部不适，可以避免药物的副作用。但需要注意的是，食疗见效相对较慢，需要坚持服用一段时间才能看到效果。同时，如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。

此外，许教授还提醒大家，食疗只是辅助治疗手段，不能替代正规医疗。在使用任何食疗方案前，最好先咨询专业的中医师，确保方案适合自己的体质和病情。

如果你正在遭受胃疼的困扰，不妨尝试一下许教授推荐的这些食疗方案。但请记住，调理是一个长期的过程，需要耐心和坚持。希望这些方法能帮助你早日摆脱胃疼的困扰，重获健康舒适的胃部状态。