如何正确引导孩子玩网游？
如何正确引导孩子玩网游？
近日，国家新闻出版署发布了《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，规定了未成年人玩游戏的时间限制。这一政策引发了广泛讨论，家长们对于如何正确引导孩子对待网络游戏的态度也变得尤为重要。一方面，完全禁止孩子接触游戏可能适得其反；另一方面，缺乏监管则可能导致孩子沉迷游戏。专家建议，家长应科学引导孩子，合理安排游戏时间，并通过自身的榜样作用培养孩子的自律能力。这样既能让孩子享受到游戏的乐趣，又能保证他们的健康成长。
未成年人游戏沉迷的现状与危害
根据最新数据，我国未成年网民已近2亿，未成年人互联网普及率达97.3%。为防止未成年人沉迷网络游戏，国家新闻出版署于2021年发布了《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，对未成年人每天上网玩游戏的时间进行了严格限制。然而，一些未成年人却通过租号、买号等方式绕开防沉迷系统，导致游戏时间难以得到有效控制。
中国政法大学法学院副教授苑宁宁指出，绕过防沉迷系统的行为涉及违反《未成年人保护法》、《个人信息保护法》和《民法典》。此外，脑成像研究显示，比起不玩游戏的孩子，受到游戏影响的额叶发育往往更不成熟，导致注意力难以集中。多项研究还指明，手机玩多了会形成多巴胺耐受，从此对其他事情提不起兴趣，再改就难了。
家长应该如何正确引导？
面对孩子沉迷游戏的问题，家长需要采取一系列策略来引导孩子健康上网。以下是一些具体的建议：
制定规则，严格执行
设定时间限制：家长应与孩子一起制定游戏时间的规则，明确规定每天或每周可以玩游戏的时间段和时长。这些规则应该是合理的、具体的，并且得到孩子的认同。例如，可以规定每天玩游戏的时间不超过1小时，或者每周只能玩3次，每次1小时。
监督执行：在执行规则时，家长需要保持一致性，避免因为自己的原因而破坏规则。可以使用家长控制软件、设定设备密码、利用路由器管理功能等方法来监督孩子遵守游戏时间规定。
设备管理：把游戏设备放到公共区域而非卧室能让孩子的游戏时长减少33%~50%。同时，严格区分写作业用的电脑和玩游戏用的电脑能有效减少孩子在学习时偷玩游戏的时间。
提供替代活动，丰富生活
为了减少对游戏的依赖，家长可以引导孩子参与有益的活动，如户外运动、阅读、艺术创作、社交聚会等。这些活动可以丰富孩子的生活经验，培养孩子的兴趣爱好和社交能力。例如，可以带孩子去户外探险、参加体育运动，或者一起阅读有趣的书籍。
增强亲子互动，建立信任
多花时间陪伴：家长应该多花时间与孩子互动，了解其想法和感受，分享彼此的生活。通过亲子互动，家长可以增进与孩子的情感联系，增强孩子的归属感和幸福感。
共同探索网络：家长可以与孩子一起探索网络学习资源，如观看优质的纪录片、在线课程等。这不仅可以引导孩子如何从网络中获取有益的知识，还能增强亲子关系。
以身作则，树立榜样
家长自身的行为对孩子有着深远的影响。因此，家长应该以身作则，展示出良好的上网习惯和时间管理能力。例如，家长可以控制自己玩游戏的时间，避免在孩子面前过度使用手机、电脑等电子设备。同时，家长可以展示自己的健康生活方式和兴趣爱好，鼓励孩子模仿和学习。
引导孩子认识网络影响
家长可以与孩子一起探讨游戏对身心健康的影响，让他们了解过度沉迷游戏的危害。通过引导孩子认识网络的影响，家长可以帮助他们建立正确的价值观和游戏观念，从而更加理性地对待游戏。例如，可以让孩子意识到沉迷游戏会导致视力下降、影响学习、减少朋友等负面影响。
寻求专业帮助
如果孩子已经严重沉迷游戏，并且上述措施无法有效改善情况，家长可以考虑寻求专业帮助。专业的心理健康专家可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助他们克服游戏成瘾的问题。
结语
在数字时代，游戏已成为孩子们生活中的一部分。家长与其一味禁止，不如学会正确引导。通过制定规则、培养兴趣、增强互动、树立榜样等方法，可以帮助孩子建立健康的网络游戏习惯。同时，家长也要理解，适度的游戏时间可以成为孩子成长过程中的调味剂，关键在于平衡。让我们共同努力，为孩子营造一个既有趣又健康的成长环境。