深圳市福田区龙尾社区：如何有效防控带状疱疹？

深圳市福田区龙尾社区：如何有效防控带状疱疹？

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21经济网

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来源

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https://www.21jingji.com/article/20241020/herald/beefb8684a83ccd4edebd154ebda0d63.html

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https://zh.wikipedia.org/zh-hk/%E7%B2%B5%E6%B8%AF%E6%BE%B3%E5%A4%A7%E7%81%A3%E5%8D%80

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https://www.chs.org.cn/news/show/369/

带状疱疹，这种俗称“缠腰龙”的疾病，正在悄然威胁着中老年人的健康。据统计，我国约有1.9亿慢性病老年患者，50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人。带状疱疹不仅带来剧烈疼痛，还可能导致原有慢性病加重，严重影响患者生活质量。

带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒再激活引起的感染性皮肤病，90%以上成人体内都潜伏着该病毒。随着年龄增长等因素使得免疫功能低下，病毒在体内再次被激活从而引发带状疱疹。

南方医科大学深圳医院全科医学科主任郭美姿指出，中老年人、慢性病患者、自身免疫性疾病患者、服用免疫抑制药物、恶性肿瘤等免疫功能低下人群是带状疱疹高风险人群。尤其是50岁以上中老年人是带状疱疹的易发人群，年龄越大越易患病，越容易出现带状疱疹神经痛后遗症。

深圳市罗湖区翠华社区健康服务中心主任李秋娜强调，对于健康状况稳定的中老年群体，主动接种带状疱疹疫苗是预防的有效措施之一。目前，深圳的社区卫生服务中心已提供带状疱疹疫苗接种服务。

在接种带状疱疹疫苗前，中老年群体应当关注以下几点：

• 年龄：不同疫苗的适用年龄不一样，预防同一种疾病可选择的疫苗种类也有所差异
• 保护效力：不同技术路线的疫苗保护效力也有所差异
• 禁忌证：免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者，需要注意接种禁忌证

对于慢性病患者，李秋娜主任建议：“老年人尤其是有慢性病的老年人更需要通过接种疫苗来积极预防。慢性病不是疫苗接种的禁忌证。但也需要科学的把握接种时机。在选择疫苗时，建议疫苗接种前接受医生对其自身健康状况、既往病史的专业评估，从获益和风险角度给出疫苗接种的合理建议。”

社区卫生服务中心在带状疱疹防控中发挥着重要作用。广州市海珠区瑞宝街社区卫生服务中心副主任张珺表示，社区不仅提供药物治疗，还包括物理治疗，并且，作为由石溪中医院转型而来的医疗机构，他们还擅长运用中医手段来管理疼痛患者。

对于慢性病患者，社区医生会结合患者的病史和体格检查，明确疼痛的病因，并为其制定个性化的治疗计划。同时，社区医院还提供便捷的接种服务，全科医生可以在诊室开具疫苗处方，患者可以直接前往接种门诊接种。

除了疫苗接种，良好的生活习惯也是预防带状疱疹的重要措施。根据带状疱疹患者分享的经验，以下几点值得参考：

• 规律作息：保证每日7-8小时睡眠时间，早睡早起，避免熬夜
• 合理饮食：保持饮食均衡清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物
• 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，每天坚持运动30分钟左右
• 保持心情舒畅：避免过度劳累和精神压力过大

如果已经出现带状疱疹症状，以下护理方法可以缓解症状：

• 使用炉甘石洗剂缓解皮肤瘙痒
• 外用喷昔洛韦乳膏减轻局部病毒感染症状
• 保持患处清洁干燥，避免继发细菌感染
• 在医生指导下使用止痛药缓解疼痛

带状疱疹虽然常见，但通过疫苗接种、健康管理和良好的生活习惯，可以有效预防和控制。深圳市福田区龙尾社区可以借鉴香港健康空气行动的经验，开展带状疱疹防控的健康促进活动，提高社区居民的健康意识和自我保健能力。同时，社区卫生服务中心应加强带状疱疹疫苗接种的宣传和推广，为居民提供便捷的接种服务。通过多方共同努力，我们可以有效降低带状疱疹的发病率，提高社区居民的生活质量。