年夜饭新宠:香菇鹌鹑蛋版招财进宝
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年夜饭新宠:香菇鹌鹑蛋版招财进宝
引用
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来源
1.
https://www.163.com/dy/article/JKL7PF4905342LAC.html
2.
https://www.zidianwang.cn/caipu/283061x.html
3.
https://m.douguo.com/cookbook/3324552.html?f=qzone%3Ff%3Dwww.html.html.html
4.
https://www.hrloo.com/dk/76068?blog_id=14766634
5.
https://m.meishichina.com/collect/5176046/16/
6.
https://blog.creaders.net/u/460/202402/481665.html
这道香菇鹌鹑蛋版招财进宝,不仅颜值高,还非常健康!简单几步就能搞定,香菇富含氨基酸和膳食纤维,低热量适合减肥期间食用;鹌鹑蛋则能补充蛋白质。摆盘精致,寓意吉祥,让你在年夜饭上大放异彩。快来试试吧,保证让家人朋友赞不绝口!
01
主要食材与营养价值
这道菜的主要食材是香菇和鹌鹑蛋,搭配起来既美味又营养。
- 香菇:富含多种氨基酸和膳食纤维,低热量,适合减肥期间食用。其独特的鲜味能为整道菜增色不少。
- 鹌鹑蛋:营养价值高于普通鸡蛋,富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素,对身体大有裨益。
02
制作步骤详解
准备工作
- 香菇:选择个头均匀、大小适中的新鲜香菇10个,洗净后去除蒂部。
- 鹌鹑蛋:准备10个新鲜鹌鹑蛋。
- 其他调料:适量的蒸鱼豉油、酱油,以及生菜叶用于点缀。
制作过程
- 将处理好的香菇摆放在盘中,伞盖朝下。
- 在每个香菇中打入一个鹌鹑蛋。
- 将装好鹌鹑蛋的香菇放入已经烧开的蒸锅中,大火蒸6分钟。
- 蒸好后取出,换一个干净的盘子,盘中间垫上生菜叶。
- 将蒸鱼豉油和酱油混合搅拌,均匀淋在鹌鹑蛋上。
- 最后用生菜碎片点缀,增加视觉效果。
03
创新与变化
虽然基础版本已经非常美味,但你也可以根据家人口味进行一些创新:
- 调味变化:除了蒸鱼豉油和酱油,你还可以尝试加入少量的蚝油或芝麻油,增加风味层次。
- 配料添加:在香菇中加入一些剁碎的胡萝卜或玉米粒,既能增加口感,又能丰富营养。
- 摆盘创意:除了传统的圆形摆盘,你还可以尝试心形或其他寓意吉祥的形状。
04
摆盘与装饰
摆盘是这道菜的点睛之笔。你可以:
- 在盘底铺上一层生菜叶,增加绿色的视觉效果。
- 将蒸好的香菇鹌鹑蛋摆成圆形或心形。
- 最后撒上一些葱花或香菜碎,增添色彩和香气。
05
年夜饭中的特别意义
这道香菇鹌鹑蛋版招财进宝,不仅美味健康,更蕴含着美好的寓意:
- 招财进宝:象征着新的一年财源滚滚,好运连连。
- 团圆和睦:一家人围坐一起享用,象征家庭和睦、幸福美满。
- 健康祝福:选用健康食材,寄托对家人健康的美好祝愿。
所以,不妨在年夜饭的餐桌上,为家人献上这道既传统又新潮的美味佳肴吧!相信它一定会成为餐桌上的亮点,为你的年夜饭增添更多欢乐和温馨。
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