掌握基本急救技能，守护家人生命安全

掌握基本急救技能，守护家人生命安全

引用

澎湃

等

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来源

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27377043

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https://m.sohu.com/a/792818750_121124540

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https://www.sohu.com/a/770945680_121117494

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https://m.sohu.com/a/783221614_121153777/?pvid=000115_3w_a

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_26855759

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在日常生活中，意外伤害和突发疾病随时可能发生，而第一时间的正确处理往往能决定最终的结局。据统计，我国每年约有54万人死于心脏骤停，而其中大部分发生在医院外。在紧急情况下，掌握基本的急救技能可以让家庭成员成为“第一响应人”，在专业医疗人员到达前提供关键的初步救助。

心肺复苏（CPR）是应对心脏骤停最有效的急救方法。心脏骤停后的4分钟是抢救的黄金时间，每延迟1分钟，生存率就会下降7-10%。

操作步骤：

1. 确认环境安全：确保现场对施救者和患者都安全。
2. 判断意识：轻拍重唤，检查患者是否有反应。
3. 检查呼吸：用“听、看、感觉”的方法检查呼吸，约10秒。
4. 呼救并取得AED：立即拨打急救电话，寻找附近的AED。
5. 胸外按压：将一只手掌根放在患者胸部正中、两乳头连线水平处，双手掌根重叠，十指相扣，手指翘起，双上肢伸直，垂直向下按压。按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。
6. 开放气道：使用仰头举颏法，使下颌角与耳垂连线垂直于地面。
7. 人工呼吸：捏住患者鼻翼，用嘴完全包住患者口部，吹气2次，每次持续1秒。
8. 循环操作：以30次按压和2次呼吸为一个循环，持续进行。
9. 使用AED：一旦取得AED，立即按照设备提示操作。

海姆立克急救法是处理气道异物梗阻的有效方法，由美国医生海姆立克于1974年发明，被誉为“生命的拥抱”。

成人和儿童操作方法：

1. 剪刀石头布定位法：

• 剪刀：两指并拢，定位在肚脐上方两横指处。
• 石头：握拳，拇指侧放在定位点。
• 布：另一手包住拳头，向上向内快速冲击上腹部。

婴儿操作方法：

1. 5次拍背法：将婴儿面部朝下，保持头低脚高，用手掌根部连续叩击肩胛骨连线中点5次。
2. 5次压胸法：将婴儿翻转成面部朝上，保持头低脚高，用中指和食指按压两乳头连线中点5次。
3. 交替操作：重复上述两个步骤，直到异物排出。

在处理创伤时，正确的止血、包扎和固定可以避免伤情恶化，为后续治疗创造条件。

止血方法：

1. 直接压迫：用干净的布料直接压在伤口上。
2. 抬高伤肢：将受伤部位抬高至心脏水平以上。
3. 使用止血带：在必要时使用，但要注意时间，避免组织坏死。

包扎技巧：

1. 环形包扎法：适用于手腕、踝关节等部位。
2. 螺旋包扎法：适用于四肢。
3. “8”字包扎法：适用于关节部位。
4. 三角巾包扎法：适用于大面积伤口或固定手臂。

固定原则：

1. 夹板固定：使用木板、杂志等硬物固定骨折部位。
2. 悬吊固定：用三角巾将受伤的手臂悬吊在胸前。
3. 避免移动：尽量不要移动伤者，等待专业救援。

1. 烧烫伤：立即用冷水冲洗，不要涂抹牙膏或酱油，用干净纱布覆盖后就医。
2. 中暑：移到阴凉处，解开衣扣，用冷毛巾擦拭身体，补充淡盐水。
3. 异物入眼：不要揉眼，用流动清水冲洗，或用眼药水冲洗。
4. 扭伤：24小时内冷敷，之后热敷，适当固定休息。

1. 参加专业培训：如美国心脏协会（AHA）的急救课程，或考取应急救援员证。
2. 在线学习：通过权威机构的在线课程学习，如红十字会的线上课程。
3. 阅读专业书籍：如《家庭急救手册》等。

• 消毒纱布、绷带、胶布
• 体温计、医用镊子和剪刀
• 酒精、碘酒、烫伤膏
• 解热镇痛药、止泻药
• 个人常用药物

掌握基本的急救技能，不仅能在关键时刻挽救家人的生命，也能让我们在面对突发状况时更加从容。让我们一起行动起来，为了家人的健康与安全，从现在开始学习急救知识吧！