《黑神话：悟空》玩家必备！珍视明滴眼液缓解眼充血

《黑神话：悟空》玩家必备！珍视明滴眼液缓解眼充血

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自8月20日正式上线以来，国产3D游戏《黑神话：悟空》迅速成为全球玩家关注的焦点。游戏在Steam平台的同时在线玩家数已荣登Steam热玩榜首位，销量也持续攀升。但是，长时间沉浸在游戏世界中，不少玩家开始面临一个共同的问题——眼部疲劳。

珍视明滴眼液：玩家必备良药

对于轻度到中度的眼部疲劳，珍视明滴眼液是一个不错的选择。其主要功效是清热解痉、去翳明目，特别适合长时间用眼导致的视力疲劳。

使用方法：每次1-2滴，一日3-5次。使用时注意瓶口不要接触眼睛，使用后要将瓶盖拧紧，避免污染药液。

注意事项：

• 本品为外用滴眼剂，禁止内服
• 忌酒、辛辣刺激性食物
• 眼部有炎症者应去医院就诊
• 如视力下降明显应去医院就诊
• 打开瓶盖后，15天内用完
• 儿童必须在成人监护下使用

其他实用护眼方法

除了使用滴眼液，还有一些简单实用的护眼方法值得推荐：

1. 20-20-20原则：每玩20分钟游戏，就远眺20英尺（约6米）的地方，持续20秒。这有助于减轻眼部紧张。

2. 眼部按摩：闭上眼睛，用指尖轻轻按摩眼周穴位，如攒竹穴（眉心）和睛明穴（内眼角上方），每个穴位停留10-15秒。

3. 热敷：用温热的毛巾敷在眼睛上15分钟，可以促进眼部血液循环，缓解疲劳。

4. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调整到与周围环境相适应的水平，避免过亮或过暗。

5. 保持正确姿势：眼睛与屏幕保持50-70厘米的距离，屏幕位于眼睛水平线稍下方。

6. 补充营养：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。

7. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

科学用眼建议

1. 合理安排游戏时间：建议每次游戏时间不超过2小时，每天不超过4小时。

2. 注意休息：每45分钟休息一次，闭眼休息或远眺几分钟。

3. 保持室内光线适宜：避免在过亮或过暗的环境中玩游戏。

4. 佩戴合适的眼镜：如果有近视或散光，要佩戴合适的眼镜。

5. 定期检查视力：建议每半年进行一次视力检查。

记住，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要我们在日常生活中养成良好的用眼习惯。让我们在享受游戏乐趣的同时，也要爱护好自己的眼睛，毕竟，没有好视力，怎么欣赏游戏中的精美画面呢？