冬游玉龙雪山：纳西族圣山的冰雪奇缘

冬游玉龙雪山：纳西族圣山的冰雪奇缘

引用

人民网

等

9

来源

1.

http://paper.people.com.cn/rmrb/pc/content/202412/30/content_30048966.html

2.

https://www.sohu.com/a/794511546_121239079

3.

https://www.sohu.com/a/795370234_121964661

4.

https://www.sohu.com/a/823966835_121924581

5.

https://yn.chinadaily.com.cn/a/202403/18/WS65f791baa3109f7860dd5c56.html

6.

https://new.qq.com/rain/a/20240722A09LTO00

7.

https://www.ctnews.com.cn/dongtai/content/2025-01/07/content_169119.html

8.

https://www.lijiang.cn/article/140825.html

9.

https://www.dealmoon.com/post/2321780

玉龙雪山，这座被誉为“纳西族圣山”的壮丽雪山，在冬季披上了银装，宛如一条巨龙横卧于云间。作为纳西族的保护神，玉龙雪山不仅是一座自然奇观，更承载着浓厚的纳西族文化。本文将为你详细介绍冬游玉龙雪山的精华所在，从自然景观到文化体验，再到实用的游览建议，让你的旅程更加完美。

冬季是观赏玉龙雪山的最佳时节。当第一场雪覆盖山峰，整座雪山便化身为一个冰雪世界。从山脚的甘海子向上望去，十三座雪峰连绵不绝，宛如一条银色的巨龙在碧蓝天幕下飞舞。随着海拔的升高，你将依次经过高山草甸、原始森林，最终抵达冰川公园，近距离观赏千年冰川的壮丽景象。

值得一提的是，玉龙雪山的雪景并非一成不变。随着天气的变化，雪山会展现出不同的姿态。晴朗的日子里，阳光照耀在雪面上，闪烁着耀眼的光芒；而当云雾缭绕时，雪山又显得神秘莫测，仿佛一位羞涩的少女，若隐若现。

玉龙雪山不仅是自然的杰作，更是纳西族文化的象征。纳西族人民将玉龙雪山视为保护神“三朵”的化身，每年农历二月八日都会举行盛大的“三朵节”，表达对雪山的敬仰之情。

要深入了解纳西族文化，不妨前往玉水寨。这里是纳西族东巴文化的传承基地，美国大自然保护协会将其指定为东巴文化传承基地、白沙细乐传承基地及勒巴舞的传承基地。在这里，你可以亲眼目睹纳西族东巴祭祀活动，聆听古老的纳西族音乐，感受纳西族人民对自然的敬畏和对生活的热爱。

1. 交通与门票

• 门票：100元/人（不含索道票和环保车费）
• 索道票：大索道（冰川公园）140元/人，小索道（云杉坪）60元/人，中索道（牦牛坪）65元/人
• 环保车：20元/人，覆盖主要景点
• 购票方式：建议提前一天晚上8点在“丽江旅游集团”微信公众号预订，现场可能买不到票

2. 高原反应预防

• 氧气：提前备好氧气瓶，建议选择1升容量，景区内购买较贵（60元/瓶）
• 保暖：早晚温差大，需准备厚衣物，建议携带冲锋衣、帽子、手套
• 饮食：保持充足的能量摄入，建议携带高热量零食
• 休息：避免剧烈运动，保持充足的休息

3. 实用贴士

• 防晒：紫外线强烈，需做好防晒措施，建议佩戴墨镜和防晒帽
• 时间安排：建议早上出发，一天时间足够游览主要景点
• 路线：推荐路线为：古城/束河古镇 → 玉龙雪山（甘海子）→ 冰川公园/云杉坪/牦牛坪 → 印象·丽江 → 蓝月谷 → 返回古城/束河古镇
• 环保：请带走自己的垃圾，保护这片神圣的土地

玉龙雪山，这座集自然景观与人文风情于一体的梦幻仙境，以其独特的魅力吸引着世界各地的游客。冬季的玉龙雪山，虽然寒冷，但更显壮美。带上这份攻略，来一场说走就走的雪山之旅吧！相信我，当你站在山顶，俯瞰云海翻腾，雪山之巅尽收眼底时，所有的辛苦都将化为乌有，留下的只有内心的震撼与感动。