羽绒被：助你一夜好眠的秘密武器

羽绒被：助你一夜好眠的秘密武器

引用

知乎

等

12

来源

1.

https://zhuanlan.zhihu.com/p/263053722

2.

https://www.sohu.com/a/754916374_121124544

3.

https://post.smzdm.com/p/a5xkl068/

4.

https://post.smzdm.com/p/arr2ox7z/

5.

https://health.ycwb.com/2024-12/30/content_53151664.htm

6.

https://www.orolay.com/blogs/mandarin/%E7%BE%BD%E7%BB%92%E4%BF%9D%E6%9A%96%E7%9A%84%E7%A7%91%E5%AD%A6%E5%8E%9F%E7%90%86-%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88orolay%E7%BE%BD%E7%BB%92%E6%9C%8D%E6%9B%B4%E4%BF%9D%E6%9A%96?srsltid=AfmBOoovw9PdQ4TAV1kVkJ9xJCGabZdh4CUSPMaepmnCvMR1aTaGmhrx

7.

https://www.shuixing.com/ketangs/1668.html

8.

https://www.hohoho.com.tw/articles/article.aspx?articleNo=SB24022700001#%E7%BE%BD%E7%B5%A8%E8%A2%AB%E6%80%8E%E9%BA%BC%E6%B4%97%EF%BC%9F%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E6%B8%85%E6%B4%97%E6%96%B9%E5%BC%8F%E6%AF%94%E4%B8%80%E6%AF%94

9.

https://www.cztv.com/newsDetail/713997

10.

https://www.huarenstore.com/blog/?p=41698

11.

https://beyondsleep.com.hk/zh/9%E5%80%8B%E7%BE%BD%E7%B5%A8%E8%A2%AB%E8%AD%B7%E7%90%86%E7%9A%84%E5%BF%85%E7%9F%A5%E5%86%B7%E7%9F%A5%E8%AD%98-%E6%B8%85%E6%BD%94%E8%88%87%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E6%8C%87%E5%8D%97/?srsltid=AfmBOoqP6EYrtc4QjAdfqfBHkXrb-fs4_hIgmoPQlpNvfYnzTz6cKIZK

12.

https://www.hohoho.com.tw/articles/article.aspx?articleNo=SB24022700001#%E7%BE%BD%E7%B5%A8%E8%A2%AB%E6%B8%85%E6%B4%97%E5%BE%8C%E6%97%A5%E5%B8%B8%E4%BF%9D%E9%A4%8A3%E5%A6%99%E6%8B%9B

一床优质的羽绒被，不仅能提升睡眠质量，还能保护身体健康。研究表明，使用重被子可以增加体内褪黑素的数量，帮助身体放松，从而获得更好的睡眠。羽绒被以其轻盈保暖的特点，成为提升睡眠质量的理想选择。

羽绒被的保暖效果主要来自其填充物——羽绒。它们能够捕捉空气，形成一道静止的“空气墙”，减缓体热散失。可以说，羽绒服的保暖效果很大程度上取决于其内部空气层的厚度。

由于羽绒独特的球状结构及每朵羽绒上成千上万根绒小枝，这些小枝跟空气结合在一起形成结合体，提高了导热系数，能有效阻止热量传导，保暖效果较好。

羽绒被之所以成为提升睡眠质量的理想选择，主要得益于以下几大优势：

1. 保温性佳：每根羽丝由成千上万个微小鳞片叠加而成。每个鳞片都是中空，饱含大量静止空气；可以吸收人体热气，隔绝外界冷空气入侵，达到保暖效果。所以盖羽绒被再也不用担心晚上着凉的问题啦。

2. 调温性佳：羽绒是立体球状纤维，饱含大量的静止空气，因此能够随着气温变化而收缩膨胀，产生调温功能。羽绒被在温度25度至零下40度之间均可使用。所以，无论是春夏秋冬都是可以盖羽绒被的哦。

3. 吸湿排湿：羽绒表面积很大，吸收水分后很快散发，羽绒有油脂，具有排湿性；所以吸湿排湿快。可以减少发病率风湿症、关节炎、神经痛、湿疹等疾病。这个冬季是不是可以给爸妈准备一条羽绒被呢？

4. 蓬松性好：化纤等线状纤维被，使用1〜2年后，抗压性差，容易板结、蓬松度降低、尺寸缩短等，导致保暖、吸湿排湿下降；羽绒则永不结板，长久如新，保暖性能是其他普通被子的五倍以上，性价比更高。

5. 无压迫感：棉花冬被约7.5公斤，5公斤的被子明显感到压迫感；对心、肺和血压造成影响。羽绒被适合小孩、孕妇、老人、睡眠不佳或高血压的人使用。习惯了羽绒被后，你再也不会想睡其他材质的被子。

6. 贴身性好：羽绒被质轻、柔软、舒适度高，贴合性好，使身体感觉更加温暖和舒适。羽绒被缝制为独立方格，不是传统絮片，所以贴身性最佳。感觉身体与被子融为一体，生活品质感可是大大提升啦！

7. 耐久经济：很多人只知道羽绒被贵，但是不知道羽绒被很耐用。羽绒被面料高支高密耐用性可以达到30年，而羽绒可使用的寿命更高，在欧洲可以传三代。也许你只看到羽绒被价格高，却没想到价值更高！

选购羽绒被时，有几个关键指标需要关注：

1. 鹅绒vs鸭绒：鹅绒相比鸭绒来说，保暖性、蓬松度和透气性更好，但鹅绒被价格也比鸭绒被贵了一倍，不过鸭绒被也不差哦，我们只是在优中选优嘛~

2. 蓬松度：蓬松度就是每30克羽绒所占体积立方英寸的数值，单位是FP，是蓬松度英文Filling Power的缩写。FP的数值越高，蓬松度就越好，羽绒的触感也就更加轻柔。

3. 含绒量：含绒量其实就是羽绒和羽毛的占比比例哦，通常用百分比来计数，含绒量越高，保暖性越高。我因为比较怕冷，又不喜欢开空调睡觉，买的是90%含绒量的鹅绒被，保暖度和蓬松感都非常好，整个冬天用足够啦。

4. 充绒量：顾名思义，充绒量是指被芯中填充的羽绒重量。充绒量也是决定羽绒被保暖性的重要指标之一，充绒量越大，越保暖。目前，市面上羽绒被的充绒量参差不齐，这个内容需要看标签上的数据，适合冬季使用的羽绒被充绒量一般在800g以上。

5. 制作工艺：羽绒被的制作工艺分为立衬工艺和切穿工艺。立衬工艺拥有立衬壁，被芯的垂直高度高，体积更大，结构类似立体航空舱，外观更加立体，适合秋季和冬季。切穿工艺没有立衬壁，被芯的垂直高度相比立衬工艺较低，从外观来看，蓬松度小于立衬工艺，保暖性也略差于立衬工艺，更适合春季和秋季使用。

为了确保羽绒被持久保持良好状态，正确的使用和保养方法至关重要：

1. 避免暴晒：羽绒被不宜长时间在强烈的阳光下暴晒，因为高温可能会使羽绒被的面料老化，还可能破坏羽绒的纤维结构，影响其保暖性能。如果需要在阳光下晾晒，最好选择温和的、间接的阳光，或者在被子上盖一层薄棉布进行保护。

2. 晾晒时间：羽绒被的晾晒时间不宜过长，通常建议在上午10点至下午3点之间进行晾晒，晾晒时间控制在2-3小时左右。在晾晒过程中，可以适时翻动被子，使其内外都能均匀受热。

3. 晾晒频率：羽绒被不需要频繁晾晒，过多的晾晒可能会加速羽绒的老化。一般来说，定期晾晒以保持被子内部空气新鲜和杀菌即可。

4. 拍打被子：在晾晒羽绒被之前和之后，最好先拍打被子，使其恢复蓬松状态。这有助于更好地散发潮气和异味，并保持被子的蓬松度和柔软性。

5. 清洗方式：即便羽绒被没有异味或黄斑，也建议可1年清洗1～2次，以确保被子的洁净，减少细菌、脏污窝藏在我们每天都接触的被子中的几率。

6. 日常保养：清洗后的羽绒被平日也需要细心保养，才能延长其使用寿命。因此，以下我们也整理出3个羽绒被保養妙招，帮助你仔细呵护羽绒被。

7. 收納方法：当寒冷的冬天过去，不仅衣服要换季，寢具也需要换季，这时体积庞大的羽绒被该怎么收？可以使用真空压缩的方式收納吗？跟着以下3步骤，教你如何正确收納羽绒被。

选择一床优质的羽绒被，不仅能提升睡眠质量，还能保护身体健康。希望这些信息对你有所帮助！