专家：不建议高度近视患者进行潜水运动

专家：不建议高度近视患者进行潜水运动

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科普中国网

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近年来，潜水运动快速发展，潜水爱好者不在少数，正值夏季，不少人也选择通过潜水体验一份清凉畅快，但这并不是一项适合高度近视人群的运动……

高度近视不止是度数高这么简单

近视一般是由于遗传、环境等综合因素影响，导致眼轴增长，光线聚集在视网膜之前，无法清晰成像。眼轴每增长1mm，近视度数约增长300度。临床上将近视600度以上称为高度近视，高度近视患者由于眼轴比正常人长，视网膜容易变性、变薄。

高度近视可以潜水吗？

天津大学爱尔眼科医院闵寒毅院长表示，高度近视的患者，眼底比较薄弱，若在深水区潜水，由于水压的原因，眼球受到的压迫会更大，从而有可能导致视网膜受损，所以不建议高度近视人群参与深水区潜水运动，也不要从高处跳水，普通游泳或在浅水区潜水，一般没有太大问题。

高度近视还有哪些注意事项？

1. 避免剧烈运动
   高度近视应注意避免剧烈运动，尤其是对眼部冲击较大或会引起明显震荡的活动，如拳击、蹦极、跳高，甚至是游乐园里一些剧烈晃动的游戏，以免引发视网膜裂孔、视网膜脱离等。

2. 多补充维生素
   高度近视的形成与饮食息息相关，多数的近视人群血钙偏低，缺乏维生素A，建议高度近视人群日常注意多补充维生素、钙、锌等微量元素，控制糖分的摄入，过多的糖分和高碳水化合物会造成眼内组织弹性降低。

3. 定期检查
   建议高度近视人群定期进行眼底检查，有问题早发现、早治疗。

4. 注意适当用眼
   高度近视人群除了要定期进行眼底检查外，在日常生活中应配戴一副合适的眼镜，避免近视度数不断加深。同时注意适度用眼，不宜长时间近距离用眼。

本文原文来自爱尔眼科